第1个回答 2020-10-16
这位朋友,首先我说明两点,第一,打石膏的目的是为了固定骨折端,以利于骨折的专愈合;第二,在骨折达属到临床愈合标准之前,患肢是绝对不可以负重的。下面我再逐一回答您的问题:
1、您现在的情况,扶双拐下地是可以的,但是患肢一定不可以踩地!
2、您所说的“运动后左脚有些充血,过会就散了”,是正常现象。您现在脚还处于肿胀期,所以不建议您长时间下地活动,有可能会加重肿胀,道理很简单,因为水往低处流。要减轻肿胀,就要注意保持脚处在高位,比如睡觉的时候把脚垫高,坐的时候把脚平放在另一个椅子上等等。
3、还需要提醒您的是,骨折以后功能锻炼是非常重要的。没事的时候坐在床上多活动脚趾头,也可以平躺在床上两腿在空中做蹬自行车的动作,这些都是有益的功能锻炼的方法。
原则上是避免运动的。你可以做左踝关节以上的运动,比如动动膝关节或髋关节,按摩左腿,坐时可以抬高左腿以减少水肿。反正踝关节以下别去做运动,会影响骨折处的生长。
出现骨折,必须要度过一百天的时间静养。轻易不要多运动,这样对骨折的恢复不利。
在没有彻底恢复之前,多运动,只能加重局部组织的红肿,疼痛。所以,骨折不是多运动才对恢复有好处的。要渐进性的慢运动,是一个用时间疗养的过程。