每天泡温泉对身体好吗

Question

如题所述

Answer 1

1、促进身体血液循环

温泉水的温度比人体温度高，在比体表温度高的情况下，有助于身体血液循环，让血液运送更多的氧气到身体里面，使身体各个器官都得到呼吸。

2、舒缓疼痛

泡温泉可以使身体里面的较原组织得到伸展，让关节活动度变大，促进身体新陈代谢。泡温泉的水是自来水，由于水中有很大的浮力和静水压力，人在水中就会感觉身体很轻，像是浮在水面上的，身体肌肉就会得到释放，减缓关节疼痛以及身体上的其他疾病。

3、舒缓压力

经常泡温泉，可以增加睡眠质量。泡温泉本就是一个释放压力，减缓疼痛的娱乐项目，若有睡眠质量不佳的朋友，可以试试泡温泉来该善睡眠质量。

4、杀菌消炎

在很多泡温泉的地方，温泉水中都含有硒、锶、硅酸盐等化学物质，这些化学物质都是抗皮肤衰老和阻止发炎物质进入身体的保护膜。若泡的时间过长，水中的自由基就会对身体里面的细胞造成伤害，因此，在水中都会加入一些化学物质，保护身体。