女人吃纳豆好处有多少？对血脂有帮助吗？

Question

如题所述

Answer 1

女人吃纳豆的好处有预防便秘、腹泻、骨质疏松、调节血脂、消除疲劳，提高人体免疫力的作用，还能护肤养颜。毕竟纳豆的成分含有不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，都是有益女人的养护。但纳豆主要成分是纳豆激酶，很适合血脂健康的维护，对体内血脂是有帮助的。这方面无论是女人还是男人都得关注的问题，据我所知这款舒百宁就含有纳豆，还搭配上红曲，可有效的辅助降血脂，血脂偏高人群适合常备。

Answer 2

纳豆所含有的纳豆激酶确实具有溶血栓、抗凝血的作用，但普通人每日通过服用纳豆所获取的纳豆激酶含量却远不够达到溶血栓降血脂的目的，其意义大多停留在保健层面。但是每日定量服用纳豆激酶类溶血栓药物确实对溶血栓有着治疗意义。国际研究表明，人每日摄入2000FU纳豆激酶才能在人体内保持良好的溶栓活性。