如何提升自己的认知能力

Question

如题所述

Answer 1

多看一些经典作品书籍。不见得一定是与专业相关的，也可以看一些历史/哲学/心理/经济学方面的，会开拓你看问题的角度。而经典之所以是经典，就在于它具有经过时间验证的正确性。
同时代也有很多成功的人士，可以研究他们的经历，他们在面对重要决策的时候是如何思考的，对于当下时代的发展又做出了怎样的选择，都是能帮你提升认知的。
酒肉朋友没有意义，不要停认知层面在你之下的人给你的任何建议，愚蠢的人更自以为是。要敢于向上社交，一个好的圈子足以为你带来综合的提升。
可以把你新获取的知识讲给你的好友听，像我也会持续给你们分享干货，在分享的过程中你会加深理解，真正做到内化吸收。
因此，一个拥有高度自我掌控能力的人不仅要有很强的行动能力，还应该知道如何释放那些不切实际的欲望，以及由无法掌控的事情而引起的消极情绪。这种能力一般可以通过冥想训练来获得。

Answer 2

盛产焦虑的时代，以前我们有囤书癖，现在有囤课癖。

好像当我们收到书的那一刻，当我们买到课的那一刻，我们就已经拥有了知识，用这个假象让自己暂时地缓解焦虑。

而事实上我们却陷入了这样的恶性循环中，但依然内心中有一个无法填满的黑洞。

而认知的能力提升不在于知识的多少，而在于认知的深度。

认知深度最大的一个来源，就在于一个人的反思和复盘。

就像张萌萌姐说：“一个人真正有提升的地方，就在他的总结和复盘。”

而最近听《超级个体》古典老师也是这么说：写作有三个层面，一个是表达自我，第二是文档式的写作总结，第三则是有影响力的写作，也就是我们俗称的投稿写文章都是。有影响力的写作绝对是要求思想深度，要如何达到这一点呢？古典老师建议我们是从第1个跟第2个层面下功夫，第3个层面会自然而然地达到。

成甲老师在《好好学习》提到自己是有6年都在坚持每年阅读100本书，并且每天早上都有两个小时反思晨修。他说阻碍我们的地方往往是最需要学习的地方。