游客爬完黄山下楼梯走出“丧尸步”，黄山的路究竟有多难爬？

Question

如题所述

Answer 1

我们常说上山容易下山难，而爬黄山更是难上加难，会让你的腿很酸痛，下山的时候就只能一挪一动，好像是“丧尸”在行走一样。经常不运动的人就不能突然性的去爬很高的山，不然浑身的乳酸累积量会超标，会让你的腿特别的酸麻，根本没有办法正常的行走。

有网友在网络上发布了一则视频，可以看到人们在走路的时候，就好像刚学会步行一样，两条腿根本就不能弯折，只能像木偶人一样去挪动自己的腿。这种情况其实是很正常的，比如说在跑完步或者跳远之后，你的腿就会出现类似的状况。这就表明你之前总是不运动，所以说身体就不适应高强度的爬山或者跑步，会出现一个缓和期。之后你就需要多泡一泡脚，然后睡觉的时候将脚部垫高一点，让血液回流也能消耗乳酸，让身体恢复正常。爬山很累，但是山顶的风景就特别的美妙，所以我们也可以锻炼一下身体，然后去爬更高更险的山。

从走路的姿势可以看得出两条腿好像就不是自己的，而是刚刚安上去的，这个滋味是非常难受的，你在蹲下的时候就会感觉腿直接麻木了，站起来之后又会重新感受到酸痛。沿路的风景很美好，并且你的心情也是很愉快的，这个时候买一个登山棍帮助自己爬山就非常的明智，能够减少爬山对于身体的负面影响。不是说山路很难走，而是说山很高，所以你要不停的做腿部运动，自然会让身体很疲惫。也有很多人选择坐缆车，但这就失去了旅行的意义。

适当的运动可以让你的身体产生一定的耐受力，在做更高强度运动的时候就能够适应的比较好，不会很痛苦了。

Answer 2

我觉得黄山的路是非常难的，而且在爬黄山的过程当中，同时也教会很多人生命就是这样，一生当中会认识非常多的人，也会经历特别多的事情，但是所有的人和事都是在教我们成长，只有自己不断努力，不断奋斗，不断拼搏，就能收获自己的成功。

Answer 3

黄山的道路非常崎岖，而且特别窄，台阶很多，需要有足够好的体力才能够爬上去，但是上山容易，下山难，需要走好几个小时

Answer 4

黄山的路是非常难爬的，每一步都非常艰难，而且黄山的路比较陡峭，路途特别长。