国人平均每天看手机3小时，年轻人居多，对身体会有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

随着科技的进步，现在的我们已经进入到了智能时代。几乎每个人都是手机不离手，早上起来第一件事就是看一看手机，晚上睡觉前也是会玩会手机。甚至很多人谋生的手段也是手机。

有研究表明，国人平均每天看手机3小时，年轻人居多，这样对身体会有哪些危害呢？

第一，伤害眼睛

在黑暗的环境下看手机，手机的强光会刺激眼球，使眼疲劳。而且睡觉前躺在床上看手机，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，从而影响视力。

第二，影响睡眠

充足的睡眠，规律的作息是健康身体的必要条件。但是现在很多人因为成为了手机控，而不能有一个正常的作息。每天睡觉之前都要看一会手机，根本就控制不住自己，玩着玩着就忘记了时间。而且长时间盯着屏幕，也会让睡眠减轻，长此以往，熬夜就成了常态。

第三，影响智力

有点常识的人都知道，电子产品都是有辐射的。人体的血液循环需要正负电荷达到一个平衡的状态，而手机长时间的辐射，会打破这种平衡，造成人体免疫力低下，使人处在一个亚健康的状态，最后甚至会导致智力低下。

第四，影响社交

这一点非常好理解，我们每时每刻都处在这样一种尴尬的境地中。即使是两口子出去吃饭，面对面坐着，全程无交流，一人一部手机，该忙啥忙啥。包括朋友聚餐，同学聚会，都是一人抱着一个手机，甚至都不会知道自己身边坐的是谁。这种情况持续下去，会对人们的交际能力产生很不好的影响。都只会和手机里面的人聊天，完全忽视身边真实存在的人。这是一种很可怕的现象。

Answer 2

国人平均每天看手机三小时，年轻人居多，对身体的危害有：它会导致眼睛干涩，容易近视皮肤油腻，如果长时间低头看手机，还容易出现颈椎病的症状，建议不要过度用眼，并且多做眼保健操，适当的眺望远方。

Answer 3

会让身体出现四肢无力的情况，头脑发热的情况，头脑眩晕的情况，食欲不振的情况和消化不良的情况。如果情况非常严重的话，还会让人们得近视眼。

Answer 4

身体素质会下降的，身体抵抗力会下降的，眼睛会受到损伤，没有很好的促进新陈代谢能力，会导致肥胖。

Answer 5

每天这么长时间的看手机，会对身体有严重的影响，会导致人们出现近视、头痛、头晕、睡眠不足、气血不畅的情况。