很多人都有过小腿肚子酸胀的情况，这种酸胀不像疼痛一样那么剧烈，但是让人很不舒服。按摩有时也找不到具体的地方，特别容易影响人们的睡眠。小腿肚子酸胀都是因为什么原因引起来的呢？下面就给大家分析一下！
小腿肚子酸胀我们首先要考虑的是小腿肌肉的问题。一类是繁重的劳作、超负荷体育锻炼以及长时间保持一个姿势不活动，都会引起小腿肌肉的纤维变性、坏死以及纤维化。另一类是外伤因素，也会引起肌肉的酸胀。还有就是缺钙引起小腿肌肉突然、不自主的强直收缩，这种损伤后也会带来小腿的酸胀不适。
我曾经就因为长期跑步后没做好拉伸放松运动，导致小腿肌肉酸胀不适。特别是长时间一个姿势站立时，就非常明显。
对于它的诊断，主要是通过按压查体就可以。
治疗来说：1.休息，减少对于它的刺激。2.局部热敷，促进血液循环。3.按摩推拿，这是治疗的根本。4.适当的锻炼。5.缺钙的可以补充钙。
当支配小腿的神经受到压迫的时候也会引起小腿的酸胀不适。比较常见的：1.腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经导致小腿的酸胀。2.颈椎或者胸椎问题也会引起小腿的这个症状，不过大部分都是双侧小腿。3.梨状肌综合征，也是因为压迫坐骨神经引起来。4.腘肌损伤，压迫到胫后神经，也会引起小腿的不适。
对于它的确诊，一定要完善自己的知识面，尽量到医院里诊断明确。
对于它的治疗：1.解除对于神经的压迫。2.局部可以推拿、按摩、针灸、艾灸等理疗方式。3.口服非甾体类消炎镇痛药以及活血化瘀药。4.营养神经药物治疗。5.手术治疗。6.平时注意相关肌肉的锻炼。
当小腿的动脉或者静脉出现问题的时候，就会引起小腿的血液循环障碍。营养过不来，废物带不走。也会引起小腿的酸胀不适。比如静脉曲张或者静脉堵塞，导致血液回流障碍，废物带不走，并且出现下肢肿胀。动脉栓塞，导致血液供应不上，出现营养过不来的情况。不过动脉问题一般伴有剧烈的疼痛，疼痛点固定。
对于它的诊断主要是通过彩超检查。
对于它的治疗：1.改善血液循环，注意局部保温。2.应用改善循环药物，抗凝药物。3.必要时手术治疗。
除了这些，还有一些其他的原因，这里就不做过多的说明了。希望这些能给大家带来帮助。
小腿肚子酸胀的原因有三点：
1.长期不运动突然运动量过大，导致肌肉处于紧张的状态引起的酸痛。
2.小腿不安综合征，是和腿部的血液供应不足引起的，是活动量太少了，导致腿部血液不循环，白天长时间休息也是引起这种情况的。
3.缺钙的原因，还有痛风也是会引起小腿肚子酸胀的现象，最好是去医院检查下，多按摩酸胀的部位，促进血液循环。
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扩展资料：
缓解小腿长期酸胀的做法：
1.饮食上尽量吃新鲜的瘦肉、鱼肉、蛋等食物，这些食物可以补气补血，只有气血充足了力气才会大。
2.平时多加注意，不要用腿过劳，尽量多休息，能不站立就不站立。如果和人体缺钙缺钾有关系，那么可以适当补充钙和钾。晚上睡觉前可以用热水袋敷一下小腿。
3.平时在坐的时候要保持正确的坐姿，不要跷二郎腿，以防阻碍到下肢静脉回流。不需要工作的时候，女性朋友可以穿舒适一点的平底鞋。
4.可以坚持每天泡脚，在睡觉前用热水泡脚可以缓解小腿的疲劳，同时还能放松心情。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃活血通络的食物。
5.晚上一定要睡好觉，可以适当把腿抬高，用东西垫着。适当的按摩也可以缓解小腿酸胀，用手抓住小腿肌肉，五个手指轻揉。