孙艺珍《Vogue》四月刊，40岁了身材依然少女，她是如何保养身材的？

Question

如题所述

Answer 1

Vogue发布了孙艺珍的一组照片，照片中的孙艺珍状态特别好，完全看不出来她已经四十岁了，身材保持的特别好，显得特别年轻，看起来和小女生没有太大的区别，她对自己的身材要求特别严格，对自己的饮食控制的也特别严格，而且经常的运动，保持一个好心态，所以她才会保持这么好的身材，这么的年轻漂亮。孙艺珍是韩国的一名演员，演技特别好，也有很多喜欢看韩剧的中国粉丝喜欢她，她对自己的身材管理特别严格，会对自己进行合理的饮食搭配，不会吃高热量的食物，也不会吃垃圾食品，碳酸饮料这种东西她也不会碰，就是因为这样她的身材才会保持的特别好，她的皮肤也特别好，完全看不出来她已经四十岁了。孙艺珍不仅在饮食方面要求特别严格，她也经常的健身，保持运动，每天坚持一定的运动量，对自己进行特别严格的运动要求，就是因为她严格要求自己，才让身材保持的特别好，她的心态也特别好，就是因为有一个好心态，才会保持好身材好皮肤，所以她才会看起来特别年轻，完全看不出实际年龄。孙艺珍保养身材就是进行运动和饮食结合起来的方法进行，她严格要求自己，能够管住自己的嘴巴，不吃高热量的食物，每天还能保持一定的运动量，就是因为做到了这些身材才特别好，孙艺珍确实非常优秀，不仅长得漂亮，演技也特别好，而且她最近也要结婚了，在这个月月底就会和自己的丈夫一起步入婚姻殿堂。

如果想像孙艺珍一样有一个好身材的话，一定要严格要求自己，不能吃垃圾食品和高热量食物，还要多运动，一定要管住嘴，迈开腿，只有这样才能让自己的身材越来越好。

Answer 2

孙艺珍平时每天早上都会起来晨跑，然后就会回家做健身操，平时饮食也非常规律，不吃高质量的东西。

Answer 3

她每天都会跑步，每天都会做仰卧起坐，每天都会按时喝水，按时吃饭吃水果，并且在下午五点之后她不会再吃任何东西。

Answer 4

孙艺珍主要就是平时很注意饮食习惯和生活习惯，不熬夜，不吃辣，不吃肉，以素食为主。