日常生活中日常生活中的注意事项有：糖果、蜂蜜、巧克力、可乐、罐头水果、果汁、碳酸饮料、冰淇淋、牛奶饮料、奶油蛋糕、甜饼干、甜面包等食物摄入后容易迅速增加血糖，少吃或不吃。此外，煎饼、煎饼、煎饼、油条、麻花、烧烤、肥肉等食物的脂肪含量较高，也应少吃。
米饭、米粥、糯米、馒头、卷、白面包等主食的血糖生成指数较高，应注意粗细搭配，燕麦、荞麦、红薯等粗谷物占主食量的三分之一至一半。主食与蔬菜、豆制品、瘦肉等一起食用，可以降低食物的血糖生成指数。在旅行、寒冷、过度疲劳、手术等应激因素的影响下，肾上腺素、生长激素等各种血糖激素的分泌增加，导致血糖升高，应加强血糖监测，及时治疗。
饮食上禁忌。主食是最大的变化环节。主食品种不适合精米粉和日常米粉制品。粗粮是最好的选择。可与精米粉混合食用，制成粗粮米、二米、八宝米、杂粮粉、杂粮馒头等。主食，不能吃，否则没有饱腹感，容易饿；第二，长时间容易引起身体“酮症酸中毒”。糖尿病患者应定期定量进食。当日常活动量保持不变时，饮食中的主副食数量应基本固定均匀分布，避免随意增减引起的血糖波动。病人应该在饭后1-2小时进行体育锻炼，不应空腹进行。在不规律的生活中，不规律的饮食（如商务旅行、旅行等），容易引起血糖波动，所以注意携带一些方便的食物，如水果、咸饼干、糖果等。；外出吃饭，参加宴会也应按照通常规定的数量选择食物，不要暴饮暴食或饥饿。此外，应避免高油、高脂肪食物，饮食尽可能清淡，高油、高脂肪食物也会影响内分泌，最终仍会影响血糖，特别是二型糖尿病患者，高油、高脂肪食物也会增加胰岛负担，使情况越来越严重。
糖尿病朋友通常应该多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维能有效帮助稳定血糖，促进脂肪排空，抑制胆固醇吸收。他们可以选择在主食中加入粗粮和土豆，以稳定餐后血糖。他们通常多吃蔬菜。蔬菜也富含膳食纤维，热量低，饱腹感好，营养丰富。糖尿病患者可以吃水果，但尽量选择低甜度的水果，如葡萄柚、樱桃、猕猴桃等，适量，不能过量。糖尿病患者可以喝牛奶和酸奶，但他们必须注意糖的含量。事实上，一些酸奶和牛奶是“含乳饮料”，事实上，添加了大量的蔗糖、葡萄糖浆等。通常出去买食物必须注意成分表，营养表，选择低碳水化合物，无糖食物，注意一些食物虽然标记无糖但碳水化合物，淀粉含量很高，有些食物标记0卡，但添加很多糖，这些需要注意。
- 碳水化合物的量不能太多，也不能太少；对于高血糖的人，过度严格的限制碳水化合物，也可能会出现低血糖；膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利；禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等；蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。