吃完鸡蛋能吃苹果吗

Question

如题所述

Answer 1

吃完鸡蛋是可以吃苹果的，两者之间并不会产生明显的化学作用，并不会影响人的身体健康。鸡蛋中含有大量的蛋白质、维生素c和氨基酸，而苹果主要含有大量的维生素c、维生素b、膳食纤维、果胶等成分，两者共同食用可以有效的促进营养物质的吸收，促进肠道蠕动，缓解便秘。而且可以补充身体所需要的多种氨基酸，促进新陈代谢。

鸡蛋也叫鸡卵、鸡子，是母鸡所生的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋约重60g，含蛋白质7-8g。蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易被机体吸收，利用率可以达到98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。鸡蛋羹是由鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，比较嫩软，营养素丢失较少，更适合老人和幼儿食用，可以不用咀嚼，是补充优质蛋白质的好食品。
鸡蛋的营养成分是比较多的，鸡蛋内含有优质蛋白、核黄素，还有钙、磷、铁等微量元素。鸡蛋的蛋白质属于乳清蛋白，它是人体吸收率比较高的蛋白，因此蛋白是生活中补充最佳的选择。鸡蛋中的钙是碳酸钙，这类物质曾经有一段时间是钙片的主要成分。所以，经常吃鸡蛋，具有补充蛋白、补钙、补充维生素的作用。同时，鸡蛋里的成分还有卵磷脂，而卵磷脂是人体大脑的必需营养成分，经常食用鸡蛋能补充大脑，有补脑益智的作用。所以，鸡蛋的营养价值是非常高的。鸡蛋中还有很多的氨基酸，它对人体的生理需要也是有很大的帮助，具有益气、补精、润肺、利喉作用，对于营养不良、贫血、婴幼儿都是非常适合食用的。

Answer 2

吃完鸡蛋是可以吃苹果的，有会有什么不良反应，鸡蛋中含有大量的蛋白质、维生素c和氨基酸，而苹果主要含有大量的维生素c、维生素b、膳食纤维、果胶等成分，两者共同食用可以有效的促进营养物质的吸收，促进肠道蠕动，缓解便秘。还可以补充身体所需要的多种氨基酸，促进新陈代谢。

Answer 3

苹果素有水果之王的美称，鸡蛋也是有营养物质极高的一种食物，这个时候，就会有很多人联想到鸡蛋和苹果可以一起吃吗？会不会有什么副作用呢？今天我就来为大家介绍一下鸡蛋能和苹果一起吃吗这个问题，希望能够帮助大家解绝疑惑。

可以的。
牛奶可以和苹果是可以一起吃的，牛奶和苹果它们是没有冲突的.从营养学的角度讲,牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳!牛奶不宜和巧克力,鸡蛋一起吃,其实没什么危害,就是两者同食破坏了一些氨基酸,从而降低了营养价值而已.再一个就是苹果不宜与一些海鲜,海味同食,因为苹果中有鞣酸,与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值,但有时严重的话,也会发生腹痛,恶心,呕吐等.
但是需要记住的是,喝牛奶最好是在饭后半小时,因为人体是在吃饭的时候胃酸浓度是最高的,这样的话,会破坏掉牛奶中蛋白质的营养成分.另外,饭后不仅是不好喝牛奶,最好是不要喝任何液体,因为它会冲淡体内的胃液,从而影响消化的!
鸡蛋能和苹果一起吃吗？上文已经为我们做出来了介绍，我相信现在大家也都知道了机鸡蛋是可以和苹果一起吃的，不过如果是肠胃不好，或者是消化不好的朋友就一定不要吃了，因为苹果和鸡蛋一起吃，会对肠胃有所影响。本回答被网友采纳

Answer 4

其实鸡蛋和苹果的营养跟其他的食物是差不多的，苹果中的营养成分和草莓，香蕉都是差不多的。要说苹果中的钙，钾，镁等微量元素也是没有什么特别的。苹果可以适当的给孩子吃，但是也不要天天给孩子吃，就算天天吃该生病的时候还是会生病，但是却让孩子看见苹果就害怕。

其实鸡蛋中所含的营养也可以从鱼类，瘦肉等动物性食物中获取，所以妈妈们不要只盯着鸡蛋不放，还可以给孩子吃鸭蛋，鹌鹑蛋。这些食物中都含有优质蛋白质，脂溶性维生素，维生素B和矿物质等。每一种食物都有着不同的营养成分，可以让孩子换着吃，那样的效果不是会更好吗？

各种各样的食物给孩子提供了维生素和健康所必须的能量和营养素，重要的不是天天给孩子吃鸡蛋和苹果，而是要想办法变着花样给孩子吃各种的食物。食物多样才能做到平衡膳食，饮食均衡，不要强行的逼迫孩子单一的吃某一种食物，会引起孩子的抗拒心理，那可真就得不偿失了。

Answer 5

吃完鸡蛋是可以吃苹果的，没有什么冲突，反而营养更全面，身体更健康。