第1个回答 2020-12-21
恐惧心理往往出现在，遇到未知和危险的事情时才会产生。就如同我们害怕某种动物一样，有的人怕狗，有的人怕蛇。那是因为我们害怕它会伤害我们，因而才会恐惧，哪怕它们最终并没伤害过我们，也纵然避免不了，一见到它们，我们立马就会毛骨悚然，心跳加速。就像一只狗在漆黑的夜晚狂吠，我们并不知道它看到了什么，因为我们也不曾看到。很多事情并不像我们想象的那样，懂得保护自己没有错。但是千万不要因为恐惧，让自己失去了好奇心。人因为好奇心而成长，社会因好奇心而进步，世间的很多事物，在起初时都是因为一个好奇心而成就了一个伟大的人。
恐惧，只是我们的想象而已。许多我们认为的恐惧，实则是内心深处的幻想。我们有没有发现，很多曾经我们害怕和恐惧的事情，当我们真正去做时，并没有当初我们想象的那些难，那样麻烦，反而是很简单的一件事。人，生而不平凡，我们的人生只能靠自己去负责，不要因为内心的魔鬼，而让自己错过或者失去太多美好的人生体验和经历，因为比起恐惧，人生的懊悔才应该是我们最重视的恐惧。
面对恐惧，逃避只会让自己越来越懦弱。在人生的这条长河中，每个人都会面临一些自己把控不了的事，如果我们只是一味地逃避。那么这种逃避就会变成一种惯，当我们在遇到类似事情时，我们的第一反应，并不是迎难而上，而是习惯性地逃避。生活因未知而有趣，世界因未知而精彩。试想如果我们从一开始就知晓自己何去何从，那么生活是该有多无趣，人生也会失去本应该有的色彩。如若不信，你可以看看那些，从一开始生活就被他人安排的人，会是多么的痛苦，内心多么的挣扎。
只有勇敢面对恐惧，我们才能越挫越勇。正视恐惧，认清恐惧，并且接受恐惧是我们人生的常态，去给自己内心寻找一种平衡。如果婴孩害怕摔跤，那他永远学不会走路。我们从没有见过那个婴孩，因为一次的摔跤，就放弃了走路的权利。如果创业者害怕失败，那么就不可能有这么多伟大的企业家。如果我们害怕失恋，就不会有这么一段段刻骨铭心的爱情，以及美满幸福的婚姻。所以面对恐惧最好的办法，就是接受它，并且战胜它。
恐惧是我们成长的营养剂，是我们成功的垫脚石，无畏恐惧，树立信心。一切的恐惧将会对我们绕道而行，一切的好运都将纷沓而至。让我们一起变得更加自信，去开启属于自己的美好人生。
第2个回答 2020-11-20
其实,很多人都会向外面去寻找生命的价值。比如说，以为如果我能够建功立业，事业成功，我人生就有价值。
但是，其实生命本身才是最大的价值。生命本具大智慧、大宝藏，我们能够开发出来，把人生所遭遇的种种的艰难困苦、种种的困难、恐惧和忧伤，转化成犹如黄金一般的富足、珍贵，就能够感受到生命的幸福、喜悦与觉醒。
《金刚经》说：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”很多人就会念，或者也看过，但是说什么呢？
也不是翻注释书，一定要用你自己的体会说出来。其实就是什么？
心，不追忆过去就不会有后悔；
心，不执著现在就不会压力山大；
心，不妄想未来就不会恐惧。
不执著过去的经验，
人生就不会被过去经验所绊倒；
不执著现在的想法，
人生就不会被累倒；
不执著对未来的种种推理，
人生就不会被吓倒。
所以，简单来说：
就是不被过去的我，所绊倒；
不被现在的我，所累倒；
不被未来的我，所吓倒。
能够如此去思考，去体味人生，自然恐惧就渐渐消失了。
现代的人生活节奏越老越快，总是感觉自己时刻被追逐着，有人经常问我，如何才能让自己生活节奏慢下来呢？
其实，本质上不在于外在节奏的快和慢，而是在于我们生命是否充满智慧、充满光明。假如你内在充实富足，自然一切事务都干扰不了你，很多时候就可以从容处理，高效。
我们不是在外面去找安心之道，而是到里面来体悟我们生命本具价值，真正悟到我们人生最大的价值，就是生命本身与生俱来就有价值，你的心就不会那么忙乱，心不忙乱，恐惧就自然消失。
第3个回答 2020-10-19
说实在的，消除恐惧最好的方法就是你慢慢的是适应什么东西给你带来的恐惧，你慢慢的适应它，像有些人既怕水，所以说他就慢慢的去吸引在水里面的过程，这样的话，你就可以不会那么的惧怕，不会有恐惧的感觉
第4个回答 2020-10-19
你好朋友，这个就是那个消除恐怖的最好的办法就是面对恐惧，加油，奥利给
其实当我们恐惧的时候，就是我们不自信，不相信自己，被他打败的时候。最好的办法就是重复做，给自己积累熟悉感，增强自信心。