产妇不能吃花椒大料吗

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期不可以吃花椒、大料，这些调料具有回奶的作用，如果哺乳期间吃了，会影响乳汁分泌，导致乳汁减少。主要原因如下：
一是花椒和大料都是温和上火的食物，而哺乳期的妈妈体质比较弱所以吃了花椒和大料之后容易因便秘以及上火。
二是花椒是天然抗氧化剂的来源，具有活血降压、抑菌的作用。到时花椒大料不仅是调味品，还属于刺激性的食物，月子期间是不可以吃刺激性的食物的。
在哺乳期间应该适量多喝汤类，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤。在熬这些汤的时候，最好不要放花椒、大料之类的佐料，可以适量放中成药，如王不留行、通草，这些药物有扩张乳腺管、促进乳汁分泌的作用。如果乳汁比较少，可以适量熬猪蹄汤，放点中药，能够促进乳汁分泌。平时要保持心情舒畅，听轻音乐，也能够促进乳汁分泌。在怀孕和哺乳期间都应该控制饮食，因为饮食会直接影响孕妇的身体健康，也会影响宝宝身体健康，所以要注意平时的饮食习惯。