焦虑症是神经症，具有长期情绪令人烦躁的主要临床表现。往往具有头晕，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，震颤和烦躁等，神经感或恐怖程度明显不协调。
急性焦虑突然出现强烈的恐惧，伴有植物神经功能障碍作为主要表现。患者突然害怕，就像匆忙或杀死的经历，失去自我控制能力，尖叫，躲藏或呼唤。它可以伴随着呼吸困难，心悸，胸痛，或不适，头晕，呕吐，出汗，苍白，摇等。每一集持续几个小时，几个月，间歇性时期没有明显的症状。
慢性焦虑也被称为普遍的焦虑或广泛的焦虑症是一种无法控制的恐惧，没有明确的对象或内容，感觉存在实际威胁，并且是紧张，以及悬挂的痛苦经历。还伴随着胫骨等运动，困难等胸部压缩，呼吸加速，苍白，出汗，尿尿频繁，尿急和其他植物神经学甲状腺功能亢进。在慢性焦虑症的基础上，存在恐慌。
如果焦虑焦虑，更严重，它仍然需要吸毒。临床上，一般选择苯二氮杂睡眠药（如：Oszepam，Larazepam，Agazaram，APRIA）和选择性五叉戟再生抑制剂（如：曲森林，帕罗西汀，AIS基马特兰德，诱导毒素，荧光毒性毒性等）来改善患者的焦虑。
焦虑的症状是什么？
1，反复
有些人遇到了一点小方法，就像“祥林”一样，可能是焦虑的信号。
2，肌肉张力
两只手拿着一个拳头，后面是僵硬的，抱着下巴，焦虑往往使整个身体肌肉僵硬。
3，不合理的恐惧
皮肤是一种焦虑症。有些人长期以来有恐惧，没有具体的恐惧，这可能会焦虑。
4，恐慌发作
随着突然的恐惧和无助，经常在几分钟内伴随着呼吸困难，麻木，出汗，头晕等症状。
5，睡眠质量下降
失眠或睡眠不稳定通常与焦虑有关。即使你醒来，也在睡觉前正在考虑很多焦虑的人。
4种方法可以缓解焦虑症
1，转移注意力
在窗外，暂时缓解你面前的压力，你可以站起来走路，暂时避免不舒服的工作。
2，全睡觉
充足的睡眠是缓解焦虑的好方法，但这对焦虑症来说真的很难，因为紧张局势往往让人感到睡眠。但睡眠越少，情绪越紧张，越容易发生，所以恶毒的循环。
3，幻想
幻想是避免紧张和焦虑的好方法。想象一下自己躺在阳光下闪耀在海滩上，凉爽的海风吹。尝试一下，您可能没有效果。
4，深呼吸
当我们焦虑时，我们的脉搏会加速和呼吸。深呼吸迫使你减缓呼吸，让你的身体认为焦虑已经过去了。适当的腹部呼吸是，当你得到绝对时，腹部也将
什么是焦虑症？胡思认为？
焦虑症，又称焦虑症，是指没有明确客观对象的紧张性焦虑，坐立不安，或对负面事件和预期焦虑的过度担心。
焦虑症除了紧张、恐惧、躁动外，还有明显的自主神经功能障碍，如颤抖、出汗、心悸、气短、尿频等，是焦虑症患者常见的躯体症状。
题主所说的胡思随机思想，很可能是焦虑问题，因为当人们焦虑的时候，他们往往会想好所有的好的和坏的事情，很多时候，他们甚至知道这是不必要的，不能改变事情的最初结果，但是他们仍然不能控制胡思的随机思想，这让他们越来越焦虑。
严重的焦虑会引起明显的疼痛，直接影响日常工作和生活。即使是长期的慢性焦虑，也会引起悲观、寻求缓解等抑郁症状。焦虑有两种发作模式，一种是急性惊恐发作，另一种是慢性广泛性焦虑。
惊恐发作是一种没有诱发原因而突然产生的强烈恐慌、频繁死亡和失去控制的感觉。还伴有自主神经功能障碍，如心悸、心悸、气短、换气过度、手脚颤抖、出汗、恶心呕吐等。一般一次发作持续5-20分钟，很少超过一小时，病程一个月。
还有慢性广泛性焦虑，不同于惊恐发作。是一种缓慢发作的疾病，以持续的过度紧张、焦虑和担忧为特征，没有明确的对象或固定的内容，伴有自主神经功能障碍，不如惊恐发作严重，常出现入睡困难、失眠多梦，需要满足症状6个月。
无论是诊断惊恐发作还是广泛性焦虑，都需要排除其他精神心理问题，也就是说排除焦虑诊断，或者焦虑只是一种伴随症状，这也很重要，比如某些药物可能会引起焦虑，其他精神疾病也可能会引起焦虑，身体疾病也可能会引起焦虑等。
当然，因为这两种形式的焦虑都有过度的担忧。但同时我们也看到，要达到焦虑症的诊断需要这样的标准。