继长胖后吴京再瘦十斤，频繁的体重变化会对身体造成什么伤害？

Question

如题所述

Answer 1

我们经常能发现明星往往胖的快，瘦的也很快，这不禁让很多普通人羡慕。认为明星都是有着超能力的。其实有些明星是为了拍戏才会在短时间之内让自己迅速的增肥，并且又为了下一场戏再快速的减肥。但其实这对于身体是有伤害的，那么频繁的体重变化究竟会给我们的身体带来哪些伤害呢？

1.内分泌紊乱

其实无论男女，如果在短时间之内频繁的让体重发生变化的话，内分泌都会出现紊乱的情况，尤其是女生会特别的明显，稍微轻一些的可能只是发生了月经量少或者月经不准时的情况，但对于体质敏感的女生来说就会出现闭经，有的时候可能会长达几个月半年之久都不来一次例假。这是非常可怕的。而且内分泌的紊乱还容易造成头发脱落掉发。

2.对胰腺造成压力

频繁的体重变化，对于身体的胰腺部位也会造成很大的压力，因为增肥的过程当中，胰腺就会分泌更多的胰岛素来消化身体里面过多的食物和脂肪，身体还没有适应这个过程就直接变成了减肥，就会导致胰腺反应不过来，如此长期循环反复下去的话，很有可能就会造成糖尿病的产生。

3.容易复胖

其实对于明星来说也是非常辛苦的。大部分的明星虽然表面看起来胖的快，瘦的也快，但是往往背后为了保持好的身材，付出的也有很多，比如说在日常饮食上面一定要非常的控制自己，每天无论多忙多累，都要至少抽出一个小时的时间进行有氧和无氧的结合训练。一旦停止这些控制行为恢复到正常生活的话，可能就会让身体复胖起来，复胖往往再减肥的话就会非常的困难。

最后要提醒大家，在生活里面千万不要模仿明星这种行为，其实明星在生活当中也是会有专业的营养师来搭配日常所需的营养成分，确保身体健康的。而作为普通人来说是不具备这些条件的，盲目的跟风只会让我们的身体状况变得越来越糟。

Answer 2

会引起身体代谢紊乱，体重忽胖忽瘦，会影响体内激素水平，从而导致代谢紊乱，对身体健康十分不利。

Answer 3

频繁的体重变化会使身体抵抗力下降，经常生病，还会导致食欲不振。

Answer 4

短时间内身体忽胖忽瘦的，容易导致身体的功能紊乱。所以大家也是一定要注意自己的身体，健康的饮食，适当的运动，这样才能拥有一个好的身体。