一、长时期使用一种牙膏是不利于牙齿健康的，容易让牙垢细菌等产生抗体，应该经常性的更换牙膏品牌和品种。
二、常见的药物牙膏中最常见的是含氟牙膏，这类牙膏利用其所含的活性氟促进牙釉质的再矿化，能较好地增强牙齿的抗龋能力，这类牙膏应当长期使用，但是若选用两三种不同的品牌的含氟牙膏交替使用，利用各自不同的防龋配方从多方面保护牙齿，这是一种更好的方法。
三、几种牙膏交替使用还有一些好处就是，这祥既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说，各品牌种类牙膏轮流交替使用，是最佳的保护牙齿的实用方法。
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