• 所有问题

    • 大枣生吃好还是蒸熟吃好

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2018-02-15
    大枣生吃熟吃都挺好的。相对来说熟吃比生吃好，因为但不好消化，容易腹泻，而熟枣比较容易消化和吸收。大枣含有丰富的营养成分，含有多种氨基酸、糖类、有机酸、胡萝卜素、各种维生素和钙、磷、铁等。意见建议:枣的吃法有多种，生吃鲜枣酥脆可口,生吃干枣酸甜不腻。熟吃风味更佳,还可制成其他的制品，如枣脯、枣泥。还可煲粥，效果也很好。建议每天吃枣确保健康。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-02-14
    一般我们都用于煲汤，煲淮山排骨汤，鸡汤…
    相似回答
    大枣——生吃与熟食哪个更有营养?为什么?答：另外，鲜枣中还含有丰富的氨基酸，据中国农业大学食品科学院测定，每100g鲜鲁北冬枣果肉中，氨基酸总量为1.38mg，而且氨基酸的组成较好，它含有人体所不能合成的八种必需氨基酸，如异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸和缬氨酸。这8种氨基酸的含量适中，适合人体吸收。同时还含有10...
    大枣煮熟了吃营养价值比生吃高答：大部人吃红枣都吸喜欢生吃，其实红枣生吃容易引起引起胃酸分泌过多，胃不好的人尤其不适合。不妨将红枣蒸熟，这样更容易消化，营养也不会流失。当然，蒸的红枣也不宜多吃。因此红枣能够煮熟再次这样就能够减少对胃部减少伤害的。能够吃红枣是能够起到抗癌，抗突变的功效，主要是大枣含多种三该类化合物，...
    大枣是生的有营养还是煮熟了吃有营养?答：胃肠道消化能力强的可以生吃大枣。胃肠道消化能力差得就吃煮熟的大枣。枣的食用方法很多，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用 ...
    红枣直接吃和蒸煮吃在营养价值上究竟有何不同?答：导致胃痛。因此，建议熟吃红枣。蒸熟的红枣表皮及果肉更容易被人体消化吸收，非常适合儿童、老年人及消化不良的人群食用；煮过的红枣，其中的有效物质容易溶出，搭配小米一起煮后食用，能温补助眠；红枣泡水喝，有助于保肝排毒，如果在浸泡前将红枣切开，更有助于营养成分的吸收。
    红枣可以生吃吗答：因此生吃鲜枣，可更多保留鲜枣中的维生素C和维生素P，从而具有改善毛细血管壁功能的作用，帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑；一般人吃红枣习惯洗净后生吃，但红枣湿气大，生食容易引起胃酸分泌过多，胃不好的人尤其不适合。不妨将红枣蒸熟，这样更容易消化，营养也不会流失。熟吃鲜枣会丢失维生素C...
    生红枣蒸多少时间最好 蒸红枣和不蒸的区别答：1 生红枣蒸多少时间最好 大枣果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。 无论蒸着吃还是生吃都是有营养的。蒸20分钟就好了,俗语说“一日食仨枣,百岁不显老”,不要让孩子吃太多,大枣属于补益药,一般滋腻碍胃,吃多会影响...
    红枣生吃有营养吗?答：一般人吃红枣习惯洗净后生吃，但红枣湿气大，生食容易引起胃酸分泌过多，胃不好的人尤其不适合。不妨将红枣蒸熟，这样更容易消化，营养也不会流失。1、红枣泡水，养肝排毒 红枣的冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要...
    大枣生吃和熟吃有什么区别答：肠胃不好的人群吃生大枣可能会出现不舒服的情况。大枣在被蒸熟以后更加柔软，更容易被身体消化，所以对于胃肠功能较弱的人群来说，还是应该吃煮熟的大枣。如果只是偶尔吃红枣可以生吃，如果坚持每一天都吃红枣最好煮熟过后再吃，因为这样可以有效保护肠胃，身体也能吸收红枣中的营养元素。
    红枣怎么吃最养生?答：2、红枣蒸着吃（适合老年人）红枣蒸着吃口感更加软绵，非常适合老年人，还能帮助提高免疫力，从而减免哮喘及老慢支患者复发。做法:鲜红枣80枚(或干品50枚)，洗净。搁蒸锅，加清水适量，把红枣放于蒸屉上，武火蒸约40分钟，至其熟透即可。每次吃3～5 枚，每日2 次。3、红枣膏(适合失眠人群）红枣...
    大家正在搜
    红枣蒸熟吃的害处大枣生吃好还是煮熟吃好红枣一定要蒸熟吃吗红枣生吃还是熟吃最补血补气大枣生吃和熟吃哪个效果好枣子生吃好还是熟吃好红枣需要煮熟吃吗大枣蒸和不蒸的区别红枣蒸的吃和直接吃哪个好
    相关问题
    到底红枣蒸吃好还是直接吃好？
    给宝宝吃苹果泥到底蒸熟吃好还是生吃好
    大枣蒸熟后与生吃的区别
    补血吃红枣，生吃好还是蒸熟营养好
    干大枣生吃好还是煮熟吃营养好
    苹果是生吃好还是熟吃好
    红枣是生吃好还是煮熟了吃好
    红枣直接吃和蒸煮吃在营养价值上究竟有何不同？