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    • 健身跑步多久合适

    如题所述

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    推荐答案   2018-01-20
    一般40-60分钟左右就行，太少起不到锻炼效果，太多对膝盖有损伤
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-01-20
    每天跑步最少半个小时以上
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