上下楼腿胳了瓣盖痛，主要考虑是膝关节退行性骨关节病引起的也有可能是骨质增生，也有可能是关节腔内润滑液减少，导致关节与关节之间磨损厉害引起的另外多见于膝关节的半月板损伤，或者是骨关节炎还有可能是韧带或风湿等等导致的以上都是一些常见的膝盖疼痛的症状和因素，避免负重，劳累，受凉，建议：可以进行物理治疗，针灸，推拿，理疗，紫外线照灯。另外还是要加强体育锻炼，注意搞好保暖，冬天要注意防寒。尽量不要是关节部位受到寒风刺激。尽量减少剧烈运动，如有必要，还是要去医院就诊，以免端误最佳治疗时机，
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