腰部两侧感觉发酸发胀是什么问题

Question

如题所述

Answer 1

你好，你可能是腰肌劳损，或是腰椎间盘突出或膨出，压近神经或血管引起一系列不适症状，可以用旺草胡蜂醋涂擦按摩，坚持用一两个疗程就差不多了，平时多注意保养，不要过度劳累，工作姿势要不断改变，不能长时间一个姿势不变。

Answer 2

腰部两侧感觉发酸发胀，是腰部气血运行不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。腰部经络淤堵，气血不通，便会酸胀。

它是如何导致的呢?

腰部受寒，寒气阻塞气血运行。

自身长期久蹲，久坐，压迫腰肌，导致腰肌经络淤堵。

长期纵欲，损耗腰部肾气。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部肌肉及间盘，变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。