要面试精神紧张吃什么速效药

Question

如题所述

Answer 1

根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑、恐惧情绪所致。而产生你的这一较强负面情绪的心理因素，是缘于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，就容易让你内心过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效的沟通交流，使你内心容易产生较强的焦虑甚至恐惧的负面情绪，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，使你能尽快地恢复正常的学习、人际交往和精神状态。