在运动中，换一双新的运动鞋，会对运动有什么帮助？

Question

如题所述

Answer 1

运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如速跑、跳远、跑步、跳高等。

运动鞋的线条特点是：线条复杂，形式多样。有单线、双线、假线、明线、虚线、轮廓线、棱线、接缝线、装饰线等，可同时运用在一双鞋上，不拘泥于一种。多以弧线为主，直线比例较少。

运动鞋材料运用的范围要比皮鞋、布鞋宽广。运动鞋的材料在帮面上，纺织材料、皮革、人造革、合成材料均有大量运用。在大底材料中，除了橡胶、PU、PVC以外，还大量使有EVA、TPR、SBS等各种热塑性弹性体、高分子复合材料、功能材料。辅料方面，金属部件、塑料部件的运用也较皮鞋、布鞋等要多一些。同时运动鞋功能要求也极大促进了新品种材料的研发进程。

美国足医学会为运动者选购运动鞋提出了以下6条建议：1、设计再精巧的运动鞋，但如果穿着时感到不舒适，也不要选择它们。2、不要只是按脚的尺码选购，还要看鞋的肥瘦是否合脚。3、在你脚的尺寸最大时再到商店选购(晚上或者运动之后)。4、选购时穿着普通棉袜。5、确认鞋为你的脚趾留下了足够的空间，要保证最长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指关节长。6、在做出决定购买时，要注意观察鞋内的设计，这会帮助你选择到一双既适合你的脚又符合你的运动形式的鞋。

Answer 2

让你在运动中更加灵活。运动鞋底部尤为重要所以要买正品的。也是大部分减肥者难以坚持下去的重要原因。

Answer 3

运动会3000米比赛，我跑到第二圈时感觉到脚上新买的运动鞋磨脚很不舒服，刚好我带了一双旧运动鞋(开幕式出场时穿的)，于是跑到我们班附近时，我招呼同学把我的鞋子取来，在跑道边，两个同学一人一只脚，飞快地帮我脱下鞋子，换上旧鞋，扎紧鞋带，总共只用了不到半分钟，然后我穿着换好的鞋回到跑道继续比赛，并拿到了第三名。

Answer 4

饥饿是减肥过程中最让人难受的，也是大部分减肥者难以坚持下去的重要原因。

Answer 5

对自己的脚带来舒适感，让你在运动中更加灵活。运动鞋底部尤为重要所以要买正品的。