湿寒体质如何去湿寒?湿气重怎么办?

如题所述

湿气重在生活中很常见,患者往往都有肥胖的表现.我们可以通过饮食和理疗进行调理.平时多吃一些蔬菜,比如芹菜、以及油麦菜或者是茼蒿、大白菜、小白菜等.另外可以配合粗粮食用,因为这些都是能够清除体内的湿气.还可以选择刮痧、拔罐等疗法,缓解体内较重的湿气.临床上也有较多去湿气的药物,可以在医生的指导下使用.
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