为什么月经前一周减肥瘦不下来？

如题所述

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推荐答案 2019-08-14

因为月经前一周人体的新陈代谢很慢很慢，并且受激素影响食欲大增，多数人在经前吃咸了还会伴有水肿，体重会增加两斤左右，所以这个时期是减不下来的，此时要做的是控制食量、保持成果。减肥要把握住经期过后一周的黄金期，这个时候新陈代谢旺盛，旺旺事半功倍！

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第1个回答 2019-08-25

月经前一周是黄体期,也是减肥的停滞期,这个时间体重没变化不要紧,有的人还会长一两斤,一般来说月经过后体重就会相应减轻.而月经之后七天则是减肥的黄金期,注意加以利用.月经期间请注意休息,不要过度运动把月经减没了,得不偿失.

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为什么月经前一周减肥瘦不下来?答：因为月经前一周人体的新陈代谢很慢很慢，并且受激素影响食欲大增，多数人在经前吃咸了还会伴有水肿，体重会增加两斤左右，所以这个时期是减不下来的，此时要做的是控制食量、保持成果。减肥要把握住经期过后一周的黄金期，这个时候新陈代谢旺盛，旺旺事半功倍！

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