恐惧因为会给人带来不愉快的感官和心理体验，往往是不被人们欢迎的，被很多人认为是负面的，属于“不想要的情绪”。这其实是对恐惧的误解。在对情绪的认识上，不建议建立“恐惧是负面情绪”的观点。情绪本身无正负，心理学上常把情绪分为积极情绪和消极情绪，但从本质上看，所有的情绪都有它的积极意义，恐惧也不例外。
恐惧是人类的四种基本情绪类型喜怒哀惧之一。是人和动物所共有的，不学而会的，是一种原始情绪。恐惧是对感知到的危险的反应，当可能缺乏处理可怕、危险情境的能力和手段时，就会产生恐惧的情绪。
尽管恐惧带来的体验是让人感觉到不舒服的，但是从进化论的角度来看，恐惧对物种的保存和发展是有重大作用的。完全没有恐惧的生活是无法想象的。恐惧防止我们过于蛮敢，自动帮我们踩住行动的刹车，提醒我们及时想办法保护自己。比如，遇到蛇、有攻击倾向的人或遇到一些危急境遇时等。恐惧使人将注意力集中到可能的危险上来帮助我们规避危险。
当然，恐惧也是适量有益、过犹不及的。如果我们过分夸大了面临境遇的危险程度，恐惧也可能会捆住我们的手脚，使我们过于退缩而失去了去突破的可能。
好在恐惧除了具有生来具有的属性外，在一定程度上也是受社会学习和认知调节的。我们可以通过认真辨析所面临的危险程度、理性衡量自己的应对能力，来调节自己在危险境遇的行为。
总之，所有的情绪都是我们的朋友，合理地看待恐惧，它会更好地帮助到我们。
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我个人觉得恐惧不是负面情绪，最起码在某些时候不属于负面情绪。
负面情绪心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪(negative emotion)，有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。
在负面情绪的定义里并不存在恐惧这个词。
其实我个人觉得负面情绪是说让我们觉得不开心，生活不顺心，或者说让我们觉得生活是没有什么美好事情的，就是给我们生活带来消极影响的是负面情绪。
情绪
其实我们每个人都会有很多情绪，并且是一天内，有时候夸张点，前后一分钟你的情绪都会发生变化。
我个人认为，恐惧，其实不能说是负面情绪。并且我觉得恐惧其实在我们生活中也是会有积极性影响的。
比如说，小孩子对很多事情都是有好奇心的，我们从小肯定会被大灰狼，捡破烂的，偷孩子的等等这些话骗过吧。其实这些话就是让我们产生一种恐惧心理，然后我们就会乖乖的，减少出意外的可能性。
再说一个简单的，电源，大家都知道电源是不可以把指头伸进去的，当然我们成年人也伸不进去，但是小孩子就不一样了，他们好奇，或者说他们的指头细小，完全可以伸进去。并且家长不是时时都可以看着孩子的。
大部分家长会说，指头伸进去会被咬，孩子知道疼，虽然不懂什么道理，但是他害怕疼，那么他就不会这样做。
总结
其实事情都有两面性，恐惧虽然让我们心里多多少少不舒服，但是毕竟可以给我们的生活带来积极的影响。
所以恐惧并不能说是一种负面情绪，这个其实是和开心就笑，难过就哭是一个样的，害怕自然就会恐惧。