吃西红柿能减肥吗?

Question

如题所述

Answer 1

吃西红柿有助于减肥。
西红柿有健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

Answer 2

吃西红柿是能够减肥的，因为西红柿的热量很低，一般一百克才含有十九卡路里，同时含有很多的果胶等食物纤维，很容易就会让人们有饱腹的感觉，还能够很好的吸附当中多余出来的脂肪，并且排出体外，没有任何残留，很适合减肥的人吃。
1、饭前吃西红柿或喝西红柿汁
　　减肥效果：周减 4~7公斤
　　减肥要点：饭前吃1个西红柿，以减少饭前摄入的米饭和高热量菜肴，防止身体吸收更多的脂肪。
　　2、午餐或晚上西红柿减肥法
　　减肥效果：周减 5~8公斤
　　减肥要点：午餐或晚餐时，只吃一个西红柿。其余的正菜都是正常食用，保证自身的营养丰富。烹饪时，要注意少油，少盐和少糖，连续进行一周，每个月进行一次。本回答被网友采纳

Answer 3