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怎么才能迅速增肥?
如题所述
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推荐答案 2019-08-10
瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
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其他回答
第1个回答 2019-01-22
从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2019-02-01
您的浏览器不支持HTML5视频
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如何
增加体重(至少10斤)
答:
增肥的方法主要就是靠饮食
,不过有人天生体质虚弱,不容易吸收,所以会怎么吃都不肥;另外精神紧张同睡眠不足都会阻碍身体长胖。 据讲容易熟睡的人比睡不好的人易于发胖,因为精神充沛会吸收得比较好,所以要想办法睡得好。三.迅速增肥的方法一月成功 用不着狂吃多少肉,只要多吃油炸食品,甜品就可以啦...
如何快速 长胖
增加体重
答:
一般来说,
大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果
,也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置...
如何快速增肥
答:
多饮高蛋白质饮品多吃花生
,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2
吃点含糖(别过量)食物
:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕, 3 吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。 4...
怎么样才能迅速增肥
答:
临睡前可以喝一杯牛奶,
能
宁心安神,促进睡眠;上床后还可缓缓地做几下深呼吸,使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外,在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足,亦能解除困乏,有助于顺利地进入梦乡。要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关,而在全力“
增肥
”的过程中时,由于用餐次数的...
如何迅速
长肉
答:
我有一个朋友,他1米8,,112斤,后来有一个高手给了个偏方,就是吃炒麦芽,就温啤酒,他果然
长胖
了,一直胖到了200多斤,他就又去问那个高手,想要减肥,高手说只有
增肥
的办法,没有减肥的办法,所以他一直很胖。请你参考
怎么样才能增肥
视频时间 04:07
吃什么
能快速增肥?
要对身体无害的,健康的!
答:
1.鸡蛋(土鸡蛋) 2.高钙牛奶(纸盒装的,250ML一瓶) 3.巧克力饼干(威化饼也行) 4.啤酒(要好点的,5-10块钱一瓶那种) 5.一些卤鸡食品(超市有买,但是不要吃太多) 6,其实主食(粉、面、粥、米饭要换着吃,中餐尽量不要和晚餐吃一样)
快速增肥
食谱的详细吃法:(只是零食的吃饭,正餐自己搭配)...
怎么迅速增肥?
视频时间 04:07
科学
增肥
的方法是什么
答:
男人到了二十多岁如果还像孩子一样瘦确实有些尴尬,毕竟聪明的女人还是喜欢健壮的男人,看国外就能看出来,枯瘦的男人将被慢慢淘汰。女人为了生宝宝也需要
增肥
,所以增肥也渐渐受关注。最简单的办法可以考虑药物增肥,因为这种可以不打乱自己的生活规律,而且
迅速
见效。如果不选择药物增肥的话,那就继续看下面...
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