怎么才能拥有一个“余生很长，何必慌张”的心理？

Question

如题所述

Answer 1

 想要拥有一个不慌张的人生，先要树立坚定的信念“该来的自然会来，该去的也挽留不住”，“凡有事发生必对我有利，不是学到就是得到”。有了这样的信念，才会对生活中发生的事情保持淡然的心态，才会在不断的反省中，生活得更加滋润。

从小我们就被家长催着，先是快点起床穿衣服、快点洗漱、快点吃早餐、快点上学、快点写作业、快点睡觉，在心里已经拧成了一股劲道，一旦我们稍微慢一点，自己就会责备自己，觉得慢下来在浪费光阴。记得我以前被爸妈催急了的时候，我大吼着说，快点结婚、快点生孩子、快点退休、快点去死！把我妈吼得愣了一下，后来她就不怎么催我了。

我们来到这个世界，每个人都有自己想要体验的生活，让一切从心出发，慢慢体会慢慢回味，平凡的生活也充满了让人欣喜的小确幸。有本书叫《信念的力量》主要内容说的是，我们的生活其实是由我们的信念来决定的，当你想要改善生活质量，先从察觉自己的不良信念，并把它修改为正向的信念开始。

举个我自己的例子，以前我赶公交车的时候，如果公交车没有等我，我会非常懊丧，认为自己应该再快一点就好了，甚至觉得自己很失败，搞不好一天的情绪都不佳。现在我的信念改变了，赶不上公交车就等下一班。如果怕迟到，以后重新规划起床时间就好，从容的面对生活，朋友们都说我好像越来越轻松的样子。

以前我给男朋友打电话，如果他没接，我会使出“夺命连环呼”，微信、手机、信息什么的一起上，一定要立即找到他为止！男朋友大呼受不了。现在的我如果找他没有接，我会给他留言，等待他回电话就可以了。因为我坚信“该来的自然会来，该去的也挽留不住，一切只要问心无愧就好”，无论未来我和他关系如何发展，我相信自己都会笃定的生活。

Answer 2

如果想要拥有一个余生很长，何必慌张的心理，那么就要给自己立一个目标，然后慢慢的去努力，这样就不会感觉迷茫

Answer 3

要告诉自己人生的路挺长的，任何事情都没有必要急于一时，可以慢慢来。

Answer 4

告诉自己一辈子还是比较长的，做任何事情都不急于一时，要有长远的眼光。

Answer 5

可以静下来去学习，多读书。或者一个人去远方旅游，看看远方的世界。