99问答网
所有问题
苹果是早上吃好还是晚上吃好?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-10-28
早上吃苹果好。
俗话说,上午吃是“金”,下午吃是“银”,晚上吃是“铜”。吃苹果最好是早上10点左右吃,可获得水果最佳效果。除此之外,大多数凉性水果最好都别空腹吃。
早上空腹吃苹果并没有坏处,对一个健康的个体来说,在任何时候都可以吃苹果,因为苹果中的成份并不复杂,而且很容易消化,通常来说100克苹果中含有86克的水分,蛋白质0.2克,脂肪0.2克,碳水化合物(糖类)13.5克,膳食纤维1.2克,维生素C
4毫克,钙4毫克,钾119毫克等。但是对于身体不适的人来说,空腹吃苹果还是需要注意的。对有胃肠道疾病者,一般需要戒生冷食物,尤其是在早上空腹吃苹果,可能会引起胃的不舒服。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/W7WW7vttztejB7je7vX.html
其他回答
第1个回答 2020-10-09
苹果是早上吃好,还是晚上吃好?不少人都吃错了,别怪我没提醒你
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2021-03-01
这要按照每个人的作息规律来看,如果你每天的作息很规律,早睡早起按时吃饭,吃苹果的最佳时间一般是午饭前一个小时,如果作息不太规律,起的比较晚,苹果可以和早餐一起吃。
要掌握一天中吃苹果的最佳时间,上午吃水果是金,下午吃水果是银,晚上吃水果是铜,要掌握好,吃苹果和吃正餐之间的时间段,最合理的吃水果时间在九到十点,下午三到四点,如果进餐时间不规律,尽量将吃水果的时间掌握在饭前的1小时,或者是饭后2小时的时间段中,所以平常要把握好食食水果的时间才能够健康。
相似回答
晚上吃苹果好
不
好?
答:
早上吃苹果是很好的
,但尽量不要空腹食用苹果,其主要原因是避免对胃部造成一定的刺激性。因为苹果的纤维较硬,若早上空腹吃很有可能会刺激胃肠,容易引起胃酸分泌过多,尤其是患有胃炎或胃溃疡的情况下,就会导致病情加重。若没有患胃病的情况下,是可以在饭后适当食用苹果的,由此可以有效的吸收苹果中的...
晚上吃苹果好
吗?
视频时间 00:11
一天中什么时候
吃苹果
最好
答:
早上吃苹果最好
,俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间在胃里就成烂苹果了。苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另...
苹果
何时
吃好?晚上?还是早上
?这两个时间段或许是好的选择
答:
所以说我们
晚上吃苹果是
没有任何问题的,并不存在产生“毒素”的风险。苹果何时
吃好?晚上?还是早上
?这两个时间段或许是好的选择 1、饭后2小时吃苹果 为何是饭后两小时吃苹果?这是因为当我们吃完饭后,食物会阻滞于我们的胃部当中,如果饭后立即吃水果会导致我们产生胃胀气或者说是便秘的情况,同时...
什么时候
吃苹果
最好 吃苹果的最佳时间
答:
苹果早上吃
最好,中午其次,
晚上吃苹果
,其营养价值最低。苹果什么时间吃最
好?
上去是金,中午是银、下午是铜。
早上吃苹果
最好,因为苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,而且,上午是人脾胃最旺盛的时候,吃苹果 容易被身体吸收,所以
早晨吃苹果
营养价值很高,苹果空腹吃可有...
为什么
早上吃苹果是
“金苹果”?
答:
早上吃是
金苹果这句话是相对而言的,这句话完整版是“早上吃是金苹果,中午吃是银苹果,
晚上吃是
毒苹果”,由此可见,跟中午和晚上相比,
早上吃苹果是
最合适的。首先,早上之所以吃的是金苹果,这跟一个减肥理论有关。曾经有一档美容节目讲到过这个话题,说人在早上进食的时候,是最不容易使身体发胖的...
苹果
什么时候吃最
好?
?比如
晚上
或者
早上
什么的.
答:
有句俗话:
吃苹果
,
早上吃
金,中午吃银,
晚上吃
铜。 所以,早上吃比较好。 不过晚上吃有助于睡眠。求采纳
晚上吃苹果好
,
还是早上吃苹果好?
??
答:
早上晚上
吃苹果
都好。专家说:“吃水果要根据自己的身体状况,老年人和小朋友本来食量就小食欲差,可能在饭前吃了水果就吃不下饭了,这样就建议在两餐之间吃水果。至于
早上吃
、中午吃
还是晚上吃
,吃的都是苹果,营养价值没有改变。但是糖尿病人餐后吃水果就不好,可能引起血糖升高,这些是要讲究的。”...
苹果早上吃好
,
还是晚上吃好?
答:
2、要掌握一天中
吃苹果
的最佳时间。
上午吃
水果是“金”,下午吃水果是“银”,
晚上吃
水果是“铜”。3、要掌握好吃苹果和吃正餐之间的时间段。最合理的吃水果时间应该在两餐之间,一般上午在9―10时,下午在3―4时。如果进餐时间不规律,尽量将吃水果时间掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。4、...
大家正在搜
坚持一个月晚餐只吃苹果
晚上为什么不能吃苹果的原因
晚上吃一个苹果到底好不好
早上一个鸡蛋一个苹果
减肥晚餐只吃一个苹果可以吗
每天晚餐只吃一个苹果
减肥水果排行榜第一名
什么水果刮油效果最好
为什么晚上吃苹果是毒苹果
相关问题
苹果是早上空腹吃好还是晚上吃好?
苹果是早上吃还是晚上吃好呢?
蒸苹果早上吃好还是晚上吃好
苹果早上吃好还是晚上吃好?
苹果是早上吃的好还是睡前吃的好
苹果是早上吃好还是晚上吃好
苹果早上吃好,还是晚上吃好
晚上吃苹果好,还是早上吃苹果好???