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18岁了,但骨架很细,跟女生的一样,骨架还能变粗起来吗?
如题所述
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推荐答案 2020-05-22
骨架是由基因决定的,后天基本很难改变。但你可以通过健身,让你自己变得强壮起来,这样就不会显得瘦小了。
开始每天坚持有氧运动半小时,一段时间之后可以加入无氧运动,加上饮食的配合,可以在较短时间内就让身材出现一个改观。然后坚持无氧器械和有氧结合,配合饮食健康,一定可以让自己变得强壮,改变骨架小的现状。
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其他回答
第1个回答 2020-05-22
骨架细,
很大程度是遗传。
这个没有什么办法。
每天喝牛奶,
适当晒太阳,
适度锻炼,
有利于骨骼强壮!
追问
也就是说,我的骨架没办法增粗了吗?
追答
基本上是!
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第2个回答 2020-05-22
人的骨骼是可以生长到30左右的。
年纪还小不用担心骨头会终止生长。
多加锻炼让自己长一些肉看着就会协调。
相似回答
骨架
小的人经过健身,身体强壮了很多,请问他的骨架会
变粗吗?
已是成年...
答:
骨头不会变粗
。但是随着锻炼骨膜会 强韧。骨头的强度会变大。
骨架
小的人经过健身,身体强壮了很多,请问他的骨架会
变粗吗?
已是成年...
答:
成年人的骨骼基本上是定型了,通过锻炼,尽能增加骨骼的强度,以及相伴的肌肉的粗壮度,
因而对于骨骼来说是不会变粗
,但对于肌肉来说是会变粗的。
骨架
小的人经过健身,身体强壮了很多,请问他的骨架会
变粗吗?
已是成年...
答:
骨头不会变粗
。但是随着锻炼骨膜会 强韧。骨头的强度会变大。
我
18岁了,
身高1.72,体重才95斤,
答:
骨骼很难
粗壮的,
补钙是应该,但作用是不明显的,关键是肌肉的锻炼,经常锻炼上肢下肢,增加肌肉纤维的韧度弹性粗度,自然就壮了,当然这需要长时间的锻炼的,另外营养药跟得上,肉类要多吃些,蔬菜类也要注意均衡!
骨架
小的人经过健身,身体强壮了很多,请问他的骨架会
变粗吗?
已是成年...
答:
成年人的骨骼基本定型,但通过锻炼可以增加骨密度和骨外膜的强韧度,使骨骼更加坚固。
怎样让自己的骨骼变大变宽?
答:
这跟个头有关,恐怕不行,它是固定的。要么整个儿
骨架变
大变宽,这倒有好法子:常吃黄豆加红萝卜,能快速长高长大,同时加强锻炼,拉单杠/双杠、跑步、打球……
...我真tm惨,有
一样
的人么?求安慰,我
还能变粗
么?17了
答:
我注意到你的骨骼比较细弱,这可能让你感觉自己看起来比较瘦
,骨架
也比较小。这种情况下,你可能会感到有些困扰。但请记住,每个人都是独一无二的,你的身体也在不断成长和发展。在17岁的这个年龄,你的身体还在不断地成熟和变化。如果你想要让骨骼看起来更加健壮,可以通过均衡饮食和适量的体育锻炼来...
男生腰很细,手腕也
很细,和女生一样,
怎么锻炼才能
变粗?
答:
那是你骨架小
,女生
最爱小
骨架,
男生嘛,看起来太瘦弱,想改变的话就是增脂增肌,多吃多运动
大家正在搜
骨架很细的女人
小骨架大骨架女生对比
骨架大的女生是不是瘦不了
骨架细的人没力气吗
骨架小的女生好不好
女生骨架大的原因
骨架大的女生怎么穿衣
为什么有些人骨架很细
骨架细很瘦
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