牛奶究竟是热性还是凉性的

Question

如题所述

Answer 1

牛奶的性质并非单一的热性或凉性，而是一种平性食物。在食物的属性分类中，通常有寒、热、温、凉四种性质。
1. 寒凉性食物：
民间通常将具有清热、泻火和解毒作用的食物归类为寒凉性。这类食物适合热性体质的人食用，可以帮助改善失眠、肿胀和炎症等问题。
2. 温热性食物：
相对地，温热性食物具有温阳和散寒的效果，常用于治疗寒证和阴证。这类食物适合寒性体质的人食用，能够改善衰退沉滞和贫血等问题。
牛奶不属于上述任何一种极端性质，它不会引起身体的极端反应，因此被归类为平性食物。