薰衣草精油具有淡淡的清香味，能够帮助放松大脑，促进睡眠。但是要注意使用的时候不宜使用过多，以免浓重的薰衣草精油香味刺激神经反而兴奋大脑，不利于睡眠。
薰衣草又叫做香水植物，它的根系发达，且对土壤的要求较高，适宜在土层深厚、疏松、透气良好的肥沃土壤生长，且喜爱富含硅钙质的土壤，一般不可在酸性或碱性土壤中种植，不利于其生长发育。春季期间要给予充足的水分，夏季适量且不能过多，冬季用充足的积雪保持其正常水分即可。
不同时期的薰衣草需要不同的肥料，对于1～2年生的小苗施肥以施钾磷肥为主，3年以上的薰衣草施肥以氮肥或是磷肥居多，平时施肥应以有机肥为主，生长期间应每隔3～4周施加一次，以利于正常生长发育。
薰衣草多在室外种植，喜爱阳光充足的生长环境，尤其在发育期，每日光照时间不可低于4小时，最好不要放置阴暗处太久，否则会导致薰衣草发育不良，提早衰老。
分布范围：
世界分布：薰衣草原野生于法国和意大利南部地中海沿海的阿尔卑斯山南麓一带，以及西班牙、北非等地。13世纪，它是欧洲医学修道院园圃中的主要栽种植物；15世纪，海尔幅夏地区开始种植。
16世纪末，在法国南部地区开始栽培；18世纪，萨里的密契、伦敦南区的熏衣山、法国的普罗旺斯、格拉斯附近的山区都以种植薰衣草而闻名，并成为世界闻名的旅游胜地。
中国分布：经过新疆伊犁人数10年的精心培育，薰衣草在天山脚下伊犁河畔形成规模。薰衣草是一种名贵而重要的天然香料植物，其香气清香肃爽、浓郁宜人。天山山脉腹地的新疆伊犁哈萨克自治州，是中国薰衣草种植加工的主要基地，是亚洲地区最大的香料生产基地。
以上内容参考百度百科-薰衣草
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