如题所述
龙井茶的饮用量因人而异,一般建议每天饮用不超过3-5杯(约300-500毫升)。过量饮用可能会导致茶叶中的咖啡因等物质过多摄入,对人体可能产生不良影响。此外,不宜在睡前饮用龙井茶,以免影响睡眠质量。