偶尔的口腔溃疡可能是上火引起，这种偶尔的口腔溃疡只要吃清热解毒即可治愈。但是反反复复发作的口腔溃疡，不是上火引起的，根本原因是气血不足，气血两亏，是头部供血不足引起的，这与你说的头晕和头疼是同一个道理。因为头部的供血不足，才导致你头晕和头痛。我们每天吃的食物都是要在嘴巴里咀嚼过才下肚的，所以你的口腔没有充足的血液的话，就很容易破损，而破损的口腔又没有足够的血液来修补，所以就反反复复不能好了。你的厌食也是的，代表的还是你的气血不足，脾胃不开。所以根本上是你整个身体气血不足，气血两亏。
治疗的根本方法就是补足气血了，我在百度知道里回答了太多这样类似的问题了。我以前也是跟你一样，去年夏季口腔溃疡反反复复发作，并伴有痛疼、头晕、失眠等症。当时不知道原因，去医院开了药，可一直用药也不见好，直到后来实践了养生，才认识到原因，开始补血补肾，如今，快1年的时间过去了，我的身体好了很多，口腔溃疡等毛病也没有了。
首先，我可以介绍一个去口腔溃疡的方法。你去中药店买点艾叶或者艾条也行，拿一小把艾叶或者1/4根的艾条拿来泡脚。这个泡脚指的是用塑料桶泡，而不是脸盆哦。把艾叶或者艾条放入开水中泡出来，然后再放点冷水泡脚，首先是温水泡，后来再慢慢的加热，一边泡，一边拍打自己的肩膀或者按摩头部、耳朵，这样可以促进血液的循环。等到你全身感觉微微发热了，就泡好了。这样用艾叶连续泡两次，一天一次，基本上口腔溃疡也就止住了。因为艾叶是去寒湿去火的，无论是寒湿引起还是上火引起都可用的，这个方法我试过的。但是艾叶比较泄气，用多了是不好的，伤身的。其次，你平时要注意补血补肾，多吃补血补肾的食物，如红枣、枸杞、阿胶、黑芝麻、核桃仁、黑米、鳝鱼、海虾、牛肉、生的当归粉。海虾、牛肉、鳝鱼等都是补血佳品。除了多补血补肾之外，就是不吃或者少吃寒凉的食物了，这个寒凉指的是食物的属性，性寒和性凉的食物要少吃，尤其是性寒的食物，还有冰镇食物也不能吃，除非是夏季，你在室外活动才能吃。这些东西都是给身体进寒湿的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考