心情不好，想哭但哭不出来的时候怎么办？

Question

心情不好，想哭但哭不出来，想找个人陪，但是自己想找的人都有事，或者不愿意，我心里很烦，眼泪却躲在身体里挣扎着不肯出来，我想哭出来，这样或许会好受一点，可是，真的哭不出来。
我不知道我要怎么办才好，我心里也很乱。

Answer 1

心情不好又找不到人倾诉的确很不好过，你喜欢唱歌么？一个人在KTV是很好的发泄方法...如果不喜欢的话看一些悲伤的电影吧，好好哭一下....
说出来和哭出来都会很有效果，能让你轻松不少，发泄好了，冷静下来了，在一个个烦恼逐个消灭吧~

Answer 2

大吃一顿，多吃自己喜欢吃的，要不就大吼几声，再不然，，去看看海也好。人生没有过不去的坎，不要想太多，让自己开心一点。

Answer 3

给你介绍一些悲伤的纯音乐吧
心里堵的时候，又哭不出来，一个人听着这些音乐就会哭出来

风居住过的街道-矶村由纪子
春天第一朵玫瑰 -Bandari
迷雾水珠 -Bandari
爱尔兰风笛-Bandari
乱红（彼岸花开成海）-陈悦
Adagio--SecretGarden
悲伤--钢琴曲
aphrodite--神思者
Missing You--神思者
Palace Memories--神思者
天空之城
琵琶语--林海
秋月夜--林海
杨柳--林海
远方的寂静--林海
月光边境--林海

Answer 4

想点以前伤心的事，就可以哭出来了。或者一个人到海滩上躺着，或者大喊，这样会舒服些。祝你有个好心情！

Answer 5

建议去最刺激的游乐场玩，尖叫到声音都沙哑了，那时才爽，释放压力