第1个回答 2024-03-28
一周只喝水能瘦5斤到10斤左右,具体的情况要根据身体肥胖的严重程度而判定。一周只喝水,是一种不健康的减肥方法,如果身体肥胖不是很严重,一周只喝水能瘦5斤,而如果自身肥胖比较严重,一周只喝水能瘦10斤。但是只喝水减肥是不健康的,会导致体内出现营养不良而引起免疫力下降,引起多种疾病,因此是不建议只喝水减肥的。如果想要减肥,建议通过跑步、骑自行车、游泳等有氧运动改善,并且在日常生活中也要注意饮食清淡,避免暴饮暴食,但是需要长时间坚持。必要时也可以采取针灸的方式进行减肥,最主要是利用针灸刺激人体肥胖的相应穴位,从而通过刺激人体穴位增加胃酸分泌,减少体内的热量堆积以及脂肪分解达到减肥效果。