冻膜的功效有：
1. 滋润补水：冻膜如果冻般的质地能滋润补水，缓解皮肤干燥缺水的问题，使肌肤变得光滑细腻。
2. 清洁毛孔：有些冻膜含有碱性物质或表面活性剂成分，能清洁皮肤表面的污垢堆积，缓解水油失衡，让肌肤光滑有弹性，且更具光泽度。同时能帮助肌肤清除毛孔中的杂质和垃圾，让肌肤干净清爽。
3. 去黑头、去粉刺：冻膜中的表面活性剂成分能清洁出鼻子上的黑头粉刺和脸上的粉刺。但注意不可频繁使用，一周敷一到两次即可，因为皮肤需要一定修复时间，频繁使用反而可能对肌肤造成负担，甚至适得其反。尤其是敏感肌肤要谨慎使用。
使用冻膜的注意事项：
1. 面膜要敷得足够厚，否则效果不明显。
2. 清洗前先用刮棒刮掉面膜，既能提拉面部肌肤，又能更容易将面膜清洗干净。
3. 敷完面膜后，一定要及时采取措施收缩毛孔，因为冻膜是一种清洁面膜，在使用过程中清洁了毛孔深处的污垢，不收缩毛孔会让毛孔变大。