淋巴结，这个默默无闻的免疫守护者，确实有能力自我修复并回归正常。当身体遇到炎症挑战时，它们会肿大以对抗病原体，这是免疫反应的自然反应。通常情况下，当炎症消退，淋巴结会随之缩小，这个过程可能在短短7-10天内完成，就像伤口愈合后不留痕迹一样。大部分淋巴结肿大的情况，随着炎症的消除，它们会恢复到健康的常态。
然而，值得注意的是，保持良好的生活习惯至关重要。日常生活中，要避免上呼吸道感染或扁桃体炎这类疾病，这些都可能触发淋巴结的再次肿大。因此，保持局部清洁，加强免疫力，是预防淋巴结肿大复发的有效措施。
总的来说，淋巴结并非永久肿大，它们是身体自我修复的一部分。只要给予恰当的关注和维护，它们会如自然规律般，随着身体恢复健康而悄然消失。这个过程虽然可能不会立即察觉，但确实在无声无息中进行着。