当代张姓的人口已达到8500万，为全国第三位大姓，大约占全国人口的7．1％。从明朝至今600年中张姓人口由560万激增到8484万，增长了15倍。明朝的平均人口接近9300万，当代的人口按12亿计，人口增长了13倍。张姓人口的增加速度高于全国人口的增加速度。这l 000年中张姓人口的增加率是呈上升的态势。在全国的分布目前主要集中于山东、河南、河北、四川四省，大约占张姓总人口的36％强；其次分布于江苏、湖北、辽宁、广东、安徽、黑龙江，这六省又集中了28%。山东居住了张姓总人口的10．4％，为当代张姓第一大省，占省总人口的9．5％。全国形成了以长江为界的高比率的北方张姓区和低比率的南方张姓区；而北方区又以太行山为界，东部为高密度的张姓区，西部为低密度的张姓区。张姓人口单位面积内密度最高的地区在辽宁半岛和山东半岛地区。
在近600年期间张姓人口流动的程度和方向与宋、元、明期间有很大的区别，尤其是由东部向华中、华北的回迁已经大于由北向南和东的迁移，特别是向山东和渤海湾地区的回迁。同时，黄河以北的张姓人群也向东北地区移民。
张姓分布很广，但不均衡。张姓在北方是最常见的姓氏之一，张姓占当地人口的比例一般在7—11%。在陕西、宁夏、甘肃东部和武威地区、青海西宁地区、内蒙古中部、河北、山东北部、辽宁、吉林中部、黑龙江西南地区达到15％以上。在华北和西北的陕甘宁地区，张姓占当地人口的比例一般高达9—11％，而陕甘宁三省交接地区是最高的，该比例在11％以上。西北和西藏人口稀少，仅分布在新疆乌鲁木齐地区和喀什地区的移民中，张姓在当地汉族中是主要的同姓群体。而在长江流域的省份和福建，张姓占当地人口的比例在5—7％。在湖南南部、贵州东南部、云南西部、广西西北、广东中东部、江西西南部、台湾等地区，张姓占当地人口的比例在3—5％。海南、广东西南部、广西中东部的比率最低，仅1—3％。
在大城市里，张姓人口的分布也不均匀。所据统计，在北京，张姓人占总人口的9.1％，居第三位，而在上海，张姓人只占总人口的6.46％，却居第一。
据专家研究：张姓人群与血型有一定的关系，但这种分布主要呈现出地域的特色。东北三省、河北、山东、江苏、安徽以及内蒙古东南部地区是张姓的高密度分布区。这一地区张姓人口大约3700多万，约占张姓总人口的43％弱。其中B型比率为26—35％，约有1200万人；A型比率为26—30％，约1000万人；而O型比率为29—34％，大约1100万人。
河南、山西、陕西、宁夏、甘肃大部、内蒙古大部、青海东部是张姓的又一高比率的地区。这一地区张姓人口大约1900万，约占张姓总人口的22％。 B型的比率达27—33％，约600万；A型比率低于27—31％，约550万人；而O型比率在30—34％，约620万人。
四川和湖北是张姓的又一主要聚集地区，人口大约在1100万，约占全国张姓人口13％强。A型比率在31—35％，大约360万；O型比率在33—36％之间，大约在380万；B型比率25—27％，大约这部分张姓人口在290万。
沿长江南岸浙江、江西、湖南、贵州、云南是张姓人口密度较低的地区，这带张姓人口大约在1000余万，约占总张姓人口12％强。其血型的特点表现为较高的A型和O型，较低的B型的特征。A型比率在29—33％，以湖南东北部最高，逐渐向东西养活，人口大约310万；O型比率在35—40％之间，人口大约380万；B型比率24—28％，从东到西频率逐步升高，人口大约260万。
福建大部和广东大部是张姓在南方省份中人口相对多的地区，张姓人口520余万，约占总张姓人口6％强。但这一地区的张姓的血型是以O型为主，O型的比率已达到38—42％，大约有210万；B型表现为低水平，仅23—26％，人口约130万；A型表现为低水平，仅26—30％，人口约在150万。
台湾、海南、广西、广东西部、福建东南部是张姓人口最少的地区，这一地区的张姓人口仅160万，约占总张姓人口不足2％。血型是以O型为主，O型的比率达到39—47％，人口大约70万左右；A型的比率27—29％，人口约在40万；B型在台湾最低，不足25％，广西和广东西部约在26％，海南升到28％，人口不足40万。
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