某天, 经过一电子游戏机中心, 发现有一群青年围着一部游戏机, 原来是测试拳力的机器, 一人一拳的, 打过不亦乐乎, 一般都可以打出7~80磅力, 魁梧的, 勉强可打出近100磅的力, 其中一高瘦青年, 看上去并不魁梧, 竟然打出了130磅的拳力! 听他跟同伴说, 最快的的拳并不是最有力量的拳, 在击中沙包后, 必须继续向前推到底, 拳力才会强, 想想也是, 不管你出拳的速度有多高, 手的总质量不竟有限, 击中沙包后, 拳头速度便大减, 沙包获的速度也很少, 必须继续向前加力推, 沙包才会向前飞出去, 这也许就是拳力的“底劲”了, 如果魁梧的人会这个方法, 相信打出200磅也是很平常的事.
"暴"力"冲"拳, 说穿了其实只是某种用力的技巧而已.
这就是击球后，手臂还是应该顺势挥到前额的原因之一，另外一个原因就是通过整个完整动作，达至连贯协调的作用。。。。
上面只是引言, 下面才是暴冲的方法.
速度
地球人都知, 要挥拍挥出速度, 在球拍最高速的点上, 击中来球, 要挥出速度, 必须要有一定的加速距离, 力量好的, 加速距离可以少一些, 力量不太好的, 只要加速距离够长, 也是可以打出速度的, 一些女子运动员的力量不太好, 拉球的动作幅度便相应大一些.
位置
假如身体正面是12点, 击球点应在2点钟附近, 太前的位置腰力用得不好, 太后的位置臂力用得不好, 2点钟附近, 即使球的位置略有前后, 都可以包容, 不易漏球.
方向
打过壁球、高球的人都知道, 击球的时候, 不可摩擦, 正面90度击球, 球速才会高, 乒乓球虽然可以摩擦,但摩擦越多, 速度越少, 拉球的时候, 如果拍垂得低低, 那么, 这一球拉出来的速度亦一定不会高到那里, 暴冲需要高引拍.
起动
要在挥拍最高速的点上击中来球, 其实并不容易, 为了达成这个目的, 开始时, 移动到合适的位置, 以蹬腿转腰开始, 手臂只是钉死在肩上, 挥臂的速度主要是转腰得来的, 不是很快, 如位置不佳, 也可以适当调整一下, 俗叫以腰瞄球, 当确定必然可以击中乒乓球时, 才暴发手的力量.
前加速
前加速就是在击中球以前的加速. 加速的力量主要来自蹬腿转腰, 部分来的挥动大臂, 尽量以最高的速度击中来球.
后加速
后加速就是在击中球以后的加速. 无论你挥拍速度有多高, 拍在击中乒乓球后便减了速, 拍越轻, 减速越厉害, 所以, 假如你的拍很轻, 虽然挥拍速度是提高了, 可是, 打出来的球的速度, 还是不够理想的. 这个时候, 蹬腿的力量已经用完, 转腰加速也停了, 但是重心仍然向前冲, 腰仍然向左转, 利用重心向前冲, 腰向左转的的惯性, 挥臂并快速收前臂, 半推半摩, 打摩比例, 慢慢多打少摩, 逐渐变为少打多摩, 最后以一甩手腕作为脱拍前的最后摩擦. 后加速的好坏, 决定你这一球暴力程度.
练习
很多人在练习时都喜欢发尽全力, 其实是违反了练习的目的, 练习的目的是改善拉球的效率, 暴力只会将没效率的动作隐藏, 暴力令球有点速度, 你以为自己拉得很好, 实则是勉强拉出来, 比赛时, 勉强得来的东西再折损一下, 根本就不成力量, 下旋稍为重一点便冲不了, 甚至吊也吊不起来.
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