咳嗽了吃什么东西最好？

Question

如题所述

Answer 1

可以服用沙百鸭汤 用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片；鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。

Answer 2

感冒，俗称“伤风”，起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后出现打喷嚏、鼻塞流涕、低热、头痛等症状。如果已经患了感冒，可选用抗感冒复合剂或中成药乙酰氨基酚（扑热息痛）、柴胡冲剂、抗病毒颗粒、银翘解毒片等。若是不太严重的咳嗽可用漱口或吸入蒸气的方式治疗，服用喉片、止咳糖也很有效。如果发热、咳嗽加重，就一定要去医院就诊。同时要注意休息、戒烟和多饮水。 秋季预防感冒咳嗽要注意这样几点，坚持有规律的适合个体的体育活动，避免受凉和淋雨；平时多喝温开水，尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡等，饮水时含五秒钟再吞下去，能帮助喉咙保湿；食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物，橘子和西瓜会加重夜间剧咳，最好少吃；颈部和脚底对冷特别敏感，所以天凉时要保护好颈部，并且穿上袜子；及时清洗空调过滤网，保持一定湿度，禁止吸烟并杜绝被动吸烟的侵害。 除了注射疫苗，个人防护也很重要。加强锻炼增强体质是最基本的防护措施；另外要合理安排饮食结构，摄入充分的营养，不能暴饮暴食，也不能饮酒过量。进餐前，最好喝点食醋，菜肴里可加一些蒜泥或姜汁，这样可以有效抑菌。饭后用水漱漱口，也可预防流脑发生；注意室内通风，保持起居室内温暖、干燥和透光。被褥要勤洗勤换，减少尘螨和霉菌滋生。流行病主要由病毒引起，靠空气传播。在密闭空间里，流行病的感染几率更高；少到人群聚集的场所活动，人群聚集的环境中，更容易传染流行病。 预防流行病有误区 目前虽然天气暖和，但仍处于流行病高发期，一旦市民发现身体不适，要及时到医院诊治，不要自己到药店买药。因为自己治疗不仅治愈率低，还可能导致病情加重。如果患者得了传染病，在不了解病情的情况下，可能传染给其他的人。一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、头疼和皮肤出血等症状时，要马上送医院诊治，千万不能延误。 最后，市民在用食醋和来苏对室内空气消毒上也存在误区，并不是消毒次数越多越好，如果是处于流行病爆发区，对室内空气消毒很有必要，反之则没有必要天天消毒，只要作好个人防护就够了。 如何预防呼吸道传染病? 据了解，呼吸道是人从鼻子吸入氧气和呼出二氧化碳的通道，它包括鼻腔、咽喉部、气管及肺部。冬春季节由于天气寒冷潮湿变化无常，容易发生呼吸道传染病。引起呼吸道传染病的病原体有二大类：一是病毒，如流感病毒、新型肠道病毒、水痘（带状疱疹）病毒、腮腺炎病毒、风疹病毒、麻风病毒等。二是病菌，主要有百日咳杆菌、白喉杆菌、脑膜炎双球菌、乙型溶血性链球菌、结核杆菌等。这些病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，当病人说话、打喷嚏时，病菌、病毒会随着唾沫星子跑到空气里。健康人吸入了空气中的病菌、病毒，就可能得病。 春寒季节，人们在外边活动减少，多集中在室内，这更增加了传染机会。为了御寒，人们习惯把门窗关得很严，这样，室内外的空气很难交换。实验证明，在空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫，大多数要在30~60分钟后才能从空气中消失，有的甚至在空气中飘浮长达30小时。人在屋子里呆的时间长，空气又不新鲜，自然容易感染呼吸道传染病。 另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是容易得病的一个原因。 医生建议：要坚持体育锻炼和耐寒锻炼；经常开窗通风，保持室内空气新鲜；咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气；适当增加户外活动，减少感染呼吸道传染病的机会；要保持良好的健康状态，如增强体质、注意营养、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。 有关专家介绍，除此之外，市民还应少到人群集中的娱乐场所等地活动，同时有类似感冒发烧症状要及时到附近医院医治。 医生表示，发现患了肺炎的病人要隔离治疗，尽量避免探视病人，其家属可在医生指导下服用预防药物，安全、有效地接种疫苗也可以保护接种者不被感染或者减少感染的机会。 预防流感三板斧 流感重在预防，遵循传染病防治的一般规律。由于人群对流感病毒普遍易感，与年龄、性别、职业等无关，对这样一个高度易感的疾病，要预防必须隔离传染源、切断传播途径，对易感人群进行必要的教育并采取有效的措施。第一板斧：一般预防 早期发现，迅速确诊，加强监控力度。对病人做好隔离，病人是主要的传染源，自潜伏期末即有传染性，病初2~3天传染性最强。病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液，并随咳嗽、喷嚏排出体外，同时还应注意由于部分免疫，有些人感染后可不发病，成为隐性感染，成为人群的隐形传染源。 在流感流行期间，减少大型聚会或集体活动，凡是与流感病人接触的要戴口罩。避免儿童到公共场所，室内要经常通风，保持空气清洁，由于流感病毒不耐热，对紫外线和常用消毒剂很敏感，所以可以经常消毒，用紫外线灯照射或喷洒0.1％的过氧乙酸液或漂白粉液。 流感主要通过空气、飞沫传播，病毒存在病人或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽或喷嚏等传播到空气中，并保持约30分钟，易感者吸入后即能感染。同时流感病毒还可通过污染的食物或玩具的接触传播。在流感流行期间若无意中用手触模被污染的物体，并在不经意间用手摸自己的鼻子或眼睛，就很可能被感染，所以勤洗手是一种比较有效的方法。第二板斧：药物预防 金刚烷胺或金刚乙胺预防甲型流感有一定效果。在流行早期，必须及时确定流行株的型别。对无保护的人群可以进行药物预防。但是由于金刚烷胺具有中枢神经系统的副作用，老年及有血管硬化者慎用，孕妇及有癫痫史者禁用。 人们也可试用中药预防。将板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，四味中药同放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用。或者用贯众、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克，三味用开水冲泡后代茶饮。以上两方清热解毒功效良好，具有较强的抗病毒功效，适用于流行感冒。第三板斧：疫苗预防 流感疫苗可分为减毒活疫苗和灭活疫苗。前者可由鼻腔喷雾吸入，引起人体呼吸道轻度感染而产生免疫力。接种对象是健康的成年人或少年儿童，禁用于老人、婴幼儿、孕妇和患有较严重慢性基础疾患或接受免疫抑制剂治疗的患者。面临流感大流行时，在城市及近郊人群中，除有禁忌者外，应进行全面接种。面临中小流行时，一般只在重点人群中使用，如在航空港、海港、托儿机构、服务行业工作的人员等。 流感灭活疫苗。此种疫苗皮下注射，反应较轻，效果较好，接种对象为减毒活疫苗禁用的人群。灭活疫苗可在中小流行中对重点人群使用。 7种人容易患流感 专家认定容易患上流感的有7种人：医护人员、教师、服务业工作者、交警、记者、综合写字楼办公人员、导游等。对此专家解释说，由于城市生活节奏加快，运动减少，超负荷的工作及巨大的精神压力，再加上封闭的工作环境，使他们日渐沦入人弱体衰的种群，一到冬天，非常容易患上严重的流感。 大气污染与人对流感的抵御能力也息息相关，据了解，近年来，大气污染引起的流感发病率明显上升。专家指出，由于室外环境恶劣，空气质量不好，给流感病毒的大肆流行提供了条件。此外，近年来臭氧层不断遭到破坏，对于人类健康的保护作用也在逐渐减弱，使得流感爆发的规模日益增大，专家呼吁市民增强保护臭氧层意识，建议市民尽量少用机动车、少用杀虫剂、少用喷雾剂，减少使用空调的次数。 参考资料 http://www.dayoo.com/gb/content/2003-03/01/content_968986.htm 1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。 2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。 3．合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。 4．药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低５０％左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床试用，疫苗安全、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。 最简单的办法之一就是早晨起来洗脸可用冷水洗脸即美容又预防感冒

Answer 3

1、白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语，但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。

2、丝瓜：善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。

3、枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理，只是川贝枇杷膏性寒凉，怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用。

4、梨：生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

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扩展资料

1、采取措施避免抑制咳痰，因为痰液潴留可能会干扰或损害肺泡通气，导致肺抗感染能力下降。通过使痰液稀释和祛痰剂以减轻支气管痉挛和使气道开放，抗生素可从根本上治疗感染。

2、湿润患者周围的空气，这将减轻黏膜炎症并可稀释分泌物。对肺部进行物理疗法，如体位引流并同时叩击背部，以使分泌物疏松，雾化疗法是必需的。

3、为患者提供安静的休息环境。保持患者的呼吸道不受刺激物刺激。如果患者绝对卧床，嘱其经常改换体位，以促进分泌物排出。

参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2013/1204/c85914-23738218-5.html"target="_blank"title="人民网-养生：10种最能止咳润肺的食物冬季必吃">人民网-养生：10种最能止咳润肺的食物冬季必吃

Answer 4

将梨切成两半，把梨核挖出来，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川贝（少量即可，中药店有卖），再把梨盖盖上，用牙签扎好，防止糖水流出，蒸软即可。我每次咳嗽都是这么治好的，不过我不放川贝，我怕苦，你急于好起来就是苦点也没关系吧，呵呵~~~~ 冰糖炖雪梨是最好的润肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水炖,然后吃梨喝汤,又好喝又管用.中医都是这么推荐的 喝半夏露和杏仁止咳露。 还可以吃一些含片，比如胖大海就不苦，有点甜；清咽片也对嗓子很好。 念礠庵牌的枇杷膏很有用的，味道也还可以，可以在药店买到 还有难吃些的甘草合剂效果也不错，但就是很难喝 你一咳就痛，很难受说明喉咙发炎了，要吃点消炎药哦本回答被提问者采纳

Answer 5

咳嗽时，应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。 辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重。 感染和过敏是诱发咳嗽的重要原因。有过敏体质者咳嗽期间，应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物。 咳嗽时间较长者，机体内蛋白质消耗很大，饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等，以增强机体免疫功能。维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力。咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物，如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。维生素A能维持上皮组织的健康，保护呼吸道粘膜。富含维生素A的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。 梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜。 具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食物有：桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等，适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈。 至于鱼并不是所有的鱼都不能吃！毕竟，鱼含有丰富的蛋白质，只要容易消化的，适量的吃不但没有害处，反而帮助恢复身体哟！