枕头是可以晒的,因为人在睡眠时分泌的油脂、产生的汗液、流的口水等,渗到枕芯里容易发霉、滋生细菌和螨虫,长期不清洗晾晒会积聚病原体或过敏原。平常应当勤洗枕头套、枕芯则适当减少频率。
但是在枕头的晾晒上注意不同的材质采取不同的方法:
一、化纤枕, 为了杀菌,可适当晾晒,但不宜暴晒。
二、羽绒枕, 最好在天气晴好时晾晒,不能直接暴晒。
三、乳胶枕,放在阴凉的地方晾干即可,避免暴晒,否则容易提前氧化变硬。
四,记忆枕,不能烘干、熨烫和暴晒,可通风处晾晒。
五、决明子枕、荞麦枕,定期把荞麦和决明子倒出来晾晒,以达到灭菌效果。
扩展资料:
枕头的清洗注意事项
一、化纤枕
机洗、手洗皆可,最好3个月洗一次。
二、羽绒枕
羽绒枕芯可以手洗,不宜机洗和干洗。
三、乳胶枕
乳胶枕能水洗,但必须手洗,洗衣机会把乳胶结构绞坏。
四、记忆枕
可以用水清洗并自然晾干,不能烘干、熨烫和暴晒,过高的温度会破坏弹性材料的化学结构。
五、荞麦枕、决明子枕
清洗的时候需将所装之物倒出来晾晒便可,以达到灭菌效果,不宜用水清洗。
参考资料来源:人民网-不同枕头清洗有诀窍:决明子别沾水 记忆枕避免暴晒
枕头是可以晒的,因为人在睡眠时分泌的油脂、产生的汗液、流的口水等,渗到枕芯里容易发霉、滋生细菌和螨虫,长期不清洗晾晒会积聚病原体或过敏原。平常应当勤洗枕头套、枕芯则适当减少频率。有一种错误的迷信说法,“死人的枕头才晾外面”。
睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的,一般讲,头部最好放在枕头的中央靠上位置,这样一是可以稳定睡眠的的姿势,避免夜间频繁转换姿势造成落枕等,二是可以让颈部有一定的承托力,保持身体正常的生理曲线,正常的睡姿是仰卧头部在枕头中间,脖子放在枕头边缘。
枕头会对脖子起一个支撑作用,不会造成颈椎的压力。如果采用的是没有弹性的枕芯材料,可把枕头中间压扁,颈部着枕处垫高,使颈椎既不前屈,也不侧弯,保持适当的后伸位,这样早晨起来才不会颈椎酸痛。
扩展资料:
长期的经验和研究表明,枕头作为一个睡眠工具,它的基本作用是“承托”,也就是“承托您宝贵的头部”,因此一个枕头重要的评价标准首先是“承托力”,枕头的承托力的评价又要看每个夜晚,枕头对于人体头部的8小时承托整体表现情况。
枕头三要素之一支撑颈部的基本造型:凹槽设计,中间比周围要低,左右两侧较厚,可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。
枕头三要素之二合适的高度:枕头高度合适更利于颈部的血液循环,为大脑提供足够的氧气,睡醒后大脑更清醒,精神更饱满。
枕头三要素之三良好的填充材料:填充材质决定着枕头的软硬度和功效。目前倾向选择天然材质比较流行,如木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉等,也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效,如蚕砂、决明子、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。
参考资料:百度百科—枕头
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