Win7系统的电脑可以通过以下步骤调节屏幕亮度：
点击开始图标：首先，在屏幕左下角找到并点击“开始”图标。
进入控制面板：接着，在开始菜单中找到并点击“控制面板”栏目。
选择外观和个性化：在控制面板窗口中，找到并点击“外观和个性化”选项。
点击显示设置：在外观和个性化窗口中，继续点击“显示”选项。
调整屏幕亮度：在显示窗口中，找到并点击左侧的“调整亮度”链接。
更改计划设置：在调整亮度窗口中，点击右侧的“更改计划设置”链接。
调节亮度滑块：此时，你可以看到一个亮度调节滑块，通过拖动滑块向左或向右来调节屏幕亮度。
保存修改：调节完成后，点击“保存修改”按钮以应用新的屏幕亮度设置。
通过以上步骤，你就可以成功调节Win7系统电脑的屏幕亮度了。