宝宝的饮食是大脑发育的关键。以下这些食物，宝宝吃得越多，智力受损风险越高！
🚫含铝食物
油条、铝锅炒菜、铝壶烧开水等含铝食物是潜在的“智力杀手”。每天摄铝量不超过60毫克，过多摄入会影响记忆力。
🚫过氧脂质食物
熏鱼、炸食等含有过氧脂质的食物，长期食用会导致大脑早衰或痴呆。让宝宝远离这些食物，从小养成健康的饮食习惯吧！
🚫过咸食物
7克以下盐分是宝宝的极限，过咸不仅会引起高血压、动脉硬化，还会影响脑部供血。为了宝宝的智力发展，口味一定要清淡哦！
🚫含糖精、味精多的食物
糖精会损伤脑、肝细胞，甚至诱发疾病。而味精过多也会影响宝宝智力发展。孕妇和周岁内的宝宝尤其要注意哦！
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