兰州，作为甘肃省的省会，是一个历史悠久、文化丰富的城市。如果你计划进行三日游，以下是一个比较合理的行程安排建议：
第一天：抵达与适应
上午：抵达兰州，入住酒店，稍作休息。
中午：品尝当地特色美食，如兰州拉面，这是兰州的标志性食物之一。
下午：前往黄河铁桥（中山桥），这是一座建在黄河之上的古桥，也是兰州的地标之一。可以在桥上欣赏黄河的壮丽景色，感受黄河文化。
晚上：游览兰州夜市，体验当地的夜生活，品尝各种小吃，如羊肉串、烤包子等。
第二天：文化探索
上午：参观兰州博物馆，了解甘肃的历史文化和自然风光。
中午：在附近的餐馆享用午餐，尝试甘肃特色菜肴。
下午：前往白塔山公园，这是一个结合了自然风光和人文景观的地方，可以俯瞰整个兰州城。
晚上：可以选择去看一场兰州的特色表演，如甘肃省歌剧院的演出，或者在市区内逛逛，享受兰州的夜晚。
第三天：自然与历史
上午：驱车前往兰州周边的著名景点，如五泉山或兰州植物园，感受甘肃的自然美景。
中午：在景区附近用餐，享受户外野餐或者当地的农家菜。
下午：返回市区，参观兰州西固城，这是一处保存较好的古城遗址，可以了解更多关于兰州的历史。
晚上：结束行程，准备离开兰州。
在整个行程中，建议根据个人兴趣和体力情况适当调整，比如如果对历史文化更感兴趣，可以多安排一些博物馆和历史遗迹的参观；如果喜欢自然风光，可以多安排一些户外活动。此外，兰州的地理位置较为特殊，位于高原地区，气候干燥，昼夜温差大，因此旅行时要注意防晒和补水，同时也要注意保暖。
在饮食方面，兰州的美食非常丰富，除了著名的兰州拉面，还有牛肉面、羊肉泡馍、凉皮、炒牛杂等，都是不容错过的美味。同时，兰州也是一个多民族聚居的城市，可以尝试一些少数民族的特色菜肴。
总之，兰州是一个充满魅力的城市，三天的时间虽然有限，但只要合理安排，还是能够体验到兰州的精华部分，留下美好的回忆。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考