一、哈尔滨
哈尔滨，黑龙江省省会，别称“冰城”、“东方小巴黎”、“东方莫斯科”。由于高纬度，这里气温低，四季分明。冬季寒冷且漫长，夏季凉爽且短暂。中温带大陆性季风气候让哈尔滨的7月平均气温保持在19℃~23℃，最高温度仅为38℃，夜晚气温常在二十摄氏度左右，凉爽宜人。
二、长春
长春，吉林省省会，被誉为“北国春城”。这座城市园林众多，绿化覆盖率高，是中国四大园林城市之一。绿化良好的城市往往热岛效应较弱，因此长春夏季凉爽，平均温度为14℃ ~ 25℃，很少需要使用空调。
三、昆明
昆明，云南省省会，以“春城”、“花城”著称。位于云贵高原中部的昆明，三面环山，气候温和，冬季不冷，夏季不热。年平均气温约15℃，夏季平均温度为15℃ ~ 26℃，最热月平均气温19℃，气候宜人。
四、贵阳
贵阳，贵州省省会，虽知名度不高，但气候宜人。贵阳地处云贵高原黔中山原丘陵中部，夏季凉爽。平均温度为23.2℃，最高温度在25℃~28℃之间，7月最热，平均温度23.7℃，超过30℃的天数不多，超过35℃的天数更是罕见。
五、西宁
西宁，青海省省会，位于青藏高原门户，是世界上海拔最高的城市之一。被誉为“没有夏天的城市”，最高温度很少超过25℃，夏季平均温度为17℃~19℃，体感凉爽，无需空调。
六、兰州
兰州，甘肃省省会，位于中国西北部、甘肃省中部，黄河上游。兰州是著名的避暑胜地，温带大陆性气候，年平均气温10.3℃，冬暖夏凉。夏季平均气温12℃ ~ 26℃，虽然表面温度较高，但体感温度并不那么炎热。尤其是夜晚，黄河边上更是凉爽。
以上六座省会城市夏季凉爽，非常适合避暑。它们不仅经济发达，城市建设完善，而且风景优美，旅游资源丰富，是理想的度假胜地。希望这些城市能够保持其独特的凉爽气候，为居民和游客提供持续的清凉。
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