四年级我的爸爸戒烟了作文400字示例如下：
1、我的爸爸戒烟了
在我心中，爸爸是一个不可战胜的大人物。他以强壮的身体和独特的个性保护着我们的家庭。然而，他有一个坏习惯——抽烟。这个习惯就像一个狡猾的魔鬼，悄无声息地侵蚀着他的健康。我曾多次劝他戒烟，但他总是以各种理由推脱，说：孩子，你不懂，抽烟就是我的生命。我对此感到非常担忧。
然而，最近发生的一件事让我重新看到了希望。爸爸在一次与朋友的谈话中，被朋友提醒吸烟对身体的危害。他回家后，长时间地站在镜子前，默默地审视着自己。我知道，他在思考自己的健康，思考自己的责任。
接下来的几天，爸爸的行为开始发生了改变。他开始减少吸烟的次数，逐渐地，他完全不抽烟了。我对此感到既惊讶又兴奋。每次看到他抵抗住烟瘾的诱惑，我都为他感到自豪。然而，我也知道，戒烟并不是一件容易的事。我担心他会坚持不住。
然而，我的担心是多余的。爸爸不仅成功地戒了烟，还开始积极地参加各种健康活动。他开始每天早晨跑步，也开始注意饮食健康。他的精神状态看起来越来越好，身体也变得更加健康。
现在，我已经完全不担心爸爸的健康了。他的决心和毅力让我看到了一个全新的他。他不再是一个只知道抽烟的人，而是一个积极向上、关心家庭的人。虽然他已经戒烟了，但他的精神永远激励着我。他让我明白，只要有决心，没有什么是我们不能克服的。
这就是我的爸爸，一个勇敢、坚强的人。他用自己的行动告诉我们：抽烟并不是生活的必需品，健康才是我们最宝贵的财富。
2、我的爸爸戒烟了
在我心中，爸爸一直是一个无所不能的英雄。他总是那么坚强，那么有力量，无论遇到什么困难，他都能微笑着面对。然而，这个无所不能的英雄却有一个致命的弱点——抽烟。这个习惯让他遭受了无尽的痛苦。
我记得每当他在家休息的时候，他总是坐在那个角落里，手里拿着一支烟，深深地吸着。那股难闻的烟味弥漫在空气中，刺激着我们的鼻子。我常常想，为什么他要这样对待自己的身体呢？
我曾经尝试过劝他戒烟。我记得有一次，我甚至把他的烟藏了起来，想让他戒掉这个习惯。然而，他只是微笑着看着我，然后从口袋里拿出一包新的烟来。那一刻，我感到非常沮丧和无奈。
然而，最近发生了一件让我感到非常惊讶的事情。爸爸突然决定要戒烟了。他说他意识到抽烟对他的身体的危害，他不想让我和他自己担心。我听到这个消息后非常高兴，尽管我知道戒烟不是一件容易的事，但我相信他有足够的勇气和毅力去做到。
从那以后，爸爸就开始了他的戒烟旅程。他每天都在努力抵抗烟瘾的诱惑，坚持不抽一口烟。虽然有时候他会感到非常难受，但他始终没有放弃。他的决心和毅力让我对他充满了敬意和钦佩。
现在，爸爸已经成功地戒掉了烟瘾。他的身体变得更加健康，精神状态也变得更加良好。他的笑容更加灿烂了，他的生活更加美好了。我看到他的变化后感到非常开心和自豪。
这就是我的爸爸，一个勇敢、坚强的人。他用自己的行动告诉我们：只要我们有决心和毅力，我们就能克服任何困难。
3、我的爸爸戒烟了
我的爸爸一直是我生活中的榜样。他总是那么精力充沛，充满活力。然而，这个我一直崇拜的英雄却有一个让我担忧的习惯——抽烟。这个习惯让他无法摆脱一种难闻的气味，也损害了他的健康。
我清楚地记得那一天，我看到他坐在沙发上，手里拿着一支烟。他的表情看起来很痛苦，我能感觉到他的挣扎和无奈。我知道抽烟对他的身体造成了很大的伤害，我担心他的健康会受到影响。
我决定采取行动，劝他戒烟。我对他说：爸爸，抽烟对您的身体很不好。我希望您能为了我们这个家庭戒烟。他听后沉默了很久，然后微笑着说：好的，我会努力做到的。
从那以后，爸爸就开始了他的戒烟旅程。每一天都是一次新的挑战，每一次他都坚定地抵抗着烟瘾的诱惑。我看到他在努力改变自己，他的决心和毅力让我感到敬佩和骄傲。
虽然戒烟的过程很艰难，但爸爸从未放弃过。每当他想抽烟的时候，他会选择去做一些其他的事情来分散注意力，比如散步、做运动或者看书。他的坚持让我看到了希望和力量。
现在，爸爸已经成功地戒掉了烟瘾。他的身体变得更加健康了，精神状态也变得更加良好。他的笑容更加灿烂了，他的生活更加美好了。我看到他的变化后感到非常开心和感动。
4、我的爸爸戒烟了
我的爸爸，一位有着多年烟龄的老烟民，每天早晨起床第一件事就是打开抽屉，拿出香烟，点燃后深深地吸上一口。这个习惯多年来如一日，无论在家还是在外，他总是不忘抽上一口。最近，我亲爱的爸爸终于戒烟了。
爸爸的烟瘾极大，每天要抽好几包烟。妈妈每次看到他抽烟，都会劝他少抽点，但爸爸总是笑一笑，说：习惯了，习惯了。然而，随着我的长大，我逐渐认识到抽烟对身体的危害，我开始担心爸爸的健康。于是，我决定劝说爸爸戒烟。
我向爸爸坦诚地表达了我的担忧，并给他看了很多关于吸烟危害的资料。看到这些真实的案例，爸爸也开始犹豫。我趁机对他说：爸爸，你每天抽烟不仅对自己的身体不好，还会影响我们全家的健康。我真的很担心你。听到我的一番话，爸爸终于下定决心要戒烟。
戒烟的过程并不容易，爸爸也经历了很多次反复。有时他看到别人抽烟时，会有些忍不住想抽烟的冲动。但好在他始终坚持住了，一次次克服了烟瘾。在我们的鼓励下，爸爸逐渐适应了没有香烟的日子。
经过了一个月的努力，爸爸终于成功戒烟了。现在他的精神状态比以前好了很多，脸色也变得红润起来。他变得更有活力，对生活也更加热爱。看到爸爸的变化，我们全家都为他感到高兴。
回想起爸爸以前抽烟的日子，我感到戒烟真的是一件很不容易的事情。但只要下定决心，再大的困难也能克服。现在爸爸已经戒烟成功了，我相信他以后也不会再抽烟了。
5、我的爸爸戒烟了
我的爸爸以前是一个烟民，每天都要抽好几包烟。妈妈每次看到他抽烟，都会劝他少抽点，但是爸爸总是说：习惯了，习惯了。
我非常担心爸爸的健康，于是我决定劝他戒烟。我对爸爸说：爸爸，抽烟对身体危害很大，会影响您的健康。我给他看了很多关于吸烟危害的资料，让他了解到抽烟的危害。
爸爸看到这些资料后，非常感动。他决定要戒烟，并向我保证会努力克服烟瘾。
在戒烟的过程中，爸爸经历了很多困难。有时候他会感到烦躁不安，很想抽烟。但是每当这时，他都会想起我的劝告，坚持住不抽烟。
经过一段时间的努力，爸爸终于戒烟成功了。他的身体变得更加健康，精神状态也好了很多。我们全家都为他的戒烟成功感到高兴。
通过爸爸的戒烟经历，我深刻认识到抽烟对健康的危害。我一定会更加努力地学习，让自己成为一个健康的人。同时，我也希望更多的人能够认识到抽烟的危害，勇敢地迈出戒烟的第一步。