鞋子的选择：训练时不要穿拖鞋、松糕鞋、厚底鞋，这些鞋子或者鞋底太硬太厚或者不太跟脚，对离合踏板松紧的感知就比较迟缓，不利于感受半联动位置，很容易就会造成挂科。推荐运动鞋，布鞋板鞋也可以。但是特别要注意鞋底要稍微硬点，这样更能准确的掌控离合。
踩离合的正确姿势：正确的踩姿应该是：前脚掌踩踏板，后脚跟支地，这样容易移动双脚，并且踩离合有力。
调整离合幅度过大：新手在练科二时常常会出现这样的情况：车速失控时，易紧张造成大踩大松或踩着刹车行驶。解决办法当然就是要注意控制好车速，一定要稳，不快不慢。
手脚配合不协调：很多学员不是不会踩离合，而是无法做到一边看点、一边打方向盘、一边抬压离合，眼手脚一起配合起来就乱。这个没有太多的办法，只能多加练习，熟能生巧。
以上是关于科目二控制不住车速的解决方法，希望能对正在学习科目二的学员有所帮助。