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莲子,红枣,花生,赤小豆煲粥有什么功效
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推荐答案 推荐于2017-12-15
补血,滋补肾,安神的。长期吃可以提高睡眠质量的,个人建议可以配薏米和芡实,它们2个跟红小豆搭配才是最好的,有祛湿,生津益气,美容养颜,健脾开胃等功效的。没有薏米和芡实是没有以上的功效的。
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其他回答
第1个回答 2019-11-05
食疗平性,说不上什么功效,但赤小豆祛湿,花生红衣补血,花生润肠补充雌激素,小米养胃
第2个回答 2015-04-13
可以!有营养!
第3个回答 2015-04-13
合适,就是品种多了反而把药理中和了
第4个回答 2015-04-12
补血,除湿气的作用
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莲子
八宝粥怎么做
答:
莲子八宝粥具有补虚益气、养血
安神、健脾和胃、生津解毒、补胃益肾、滋补元气、养血安神、润肤除皱、利水消肿、明目、祛斑、抗衰老等功效。
赤小豆花生莲子
汤的
作用
答:
赤小豆,味甘,酸,性平,功效,
利水消肿,解毒排脓,莲子,味甘,涩,性平,功效,养心益肾,补脾涩肠
。花生,有健脾和胃,通乳降压通便的功效,煲汤的作用,有健脾和胃,养心益肾,利水消肿的作用。
赤小豆粥
和
哪些
食物搭配更好喝?
答:
花生:花生具有补血养胃、润肺止咳的作用,与赤小豆粥搭配食用,可以增强粥的营养价值
。将花生与赤小豆一起煮成粥,或者在煮好的赤小豆粥中加入花生,增加口感。莲子:莲子具有养心安神、健脾止泻的作用,与赤小豆粥搭配食用,可以增强粥的养生效果。将莲子与赤小豆一起煮成粥,或者在煮好的赤小豆粥中...
赤小豆
和
什么
米搭配能
熬粥有
营养
答:
赤小豆
和稻米、薏米等搭配
熬
制的红豆八宝粥营养丰富,具有补虚养身、健脾开胃的
功效
。红豆八宝
粥
具体做法:1、准备赤小豆150克、稻米100克、
花生
仁50克、薏米30克、百合20克、
莲子
30克、核桃30克、
枣
20克、白砂糖100克。2、将红豆、大米淘洗干净,放入锅内熬至半熟。3、放入用温水泡过的薏米、花生仁...
莲子
和
赤豆
可以一起煮吗
答:
莲子
和
赤豆
可以一起煮,常见的有安神补血粥。主料:百合适量、赤豆适量、无花果适量、
花生
适量、莲子适量、薏米适量、
红枣
适量、芡实适量。调料:大米60克 做法步骤:1、将适量百合、适量赤豆、适量无花果、适量花生、适量莲子、适量薏米、适量红枣、适量芡实都浸泡两小时。2、将大米也浸泡半小时左右。3、将...
山药
红枣莲子
百合汤的做法
答:
红枣,莲子,
百合,山药可以一起熬汤 材料:
赤小豆
20克、红枣3颗、莲子5克、
花生
20克、枸杞10克、百合10克、淮山药10克、红糖1块 操作步骤:1、除红糖外的所有食材用清水洗净,浸泡2小时左右。2、将洗净的材料放进炖锅中,加入开水。3、接通电源,炖煮4小时左右。4、过了4小时以后,加入红糖,接...
莲子
和豆类一起煮可以吗
答:
莲子
: 清心醒脾、补脾止泻、补中养神、健脾补胃、止泻固精、滋补元气; 且同样有养心安神明目的作用.
赤小豆具有
通便、利尿和消肿的
作用,
所以常吃
赤小豆,
可以清血、消除内脏疲劳,对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法,对老年性肥胖症,有一定的减肥效用。黑豆,又名乌豆,内含...
赤小豆,
红栆,桂圆,薏米
莲子,
枸杞可以煮吗?
什么功效
答:
主要
功效
补血补气,是养生的佳品,长期食用对身体体质能增强,减少疾病的发生,对有疾病人能快速增加体质,快速恢复健康,给采纳。
莲子,
薏米
,红枣,赤小豆
,淮山,白扁豆能共同食用吗?
答:
莲子,
薏米
,红枣,赤小豆
,淮山,白扁豆是能够共同使用的,并且对我们的身体有太多的
好处
了,特别适合我们女性服用。
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