莲子,红枣,花生,赤小豆煲粥有什么功效

如题所述

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推荐答案推荐于2017-12-15

补血，滋补肾，安神的。长期吃可以提高睡眠质量的，个人建议可以配薏米和芡实，它们2个跟红小豆搭配才是最好的，有祛湿，生津益气，美容养颜，健脾开胃等功效的。没有薏米和芡实是没有以上的功效的。

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第1个回答 2019-11-05

食疗平性，说不上什么功效，但赤小豆祛湿，花生红衣补血，花生润肠补充雌激素，小米养胃

第2个回答 2015-04-13

可以！有营养！

第3个回答 2015-04-13

合适，就是品种多了反而把药理中和了

第4个回答 2015-04-12

补血，除湿气的作用

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莲子八宝粥怎么做答：莲子八宝粥具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、生津解毒、补胃益肾、滋补元气、养血安神、润肤除皱、利水消肿、明目、祛斑、抗衰老等功效。

赤小豆花生莲子汤的作用答：赤小豆，味甘，酸，性平，功效，利水消肿，解毒排脓，莲子，味甘，涩，性平，功效，养心益肾，补脾涩肠。花生，有健脾和胃，通乳降压通便的功效，煲汤的作用，有健脾和胃，养心益肾，利水消肿的作用。

赤小豆粥和哪些食物搭配更好喝?答：花生：花生具有补血养胃、润肺止咳的作用，与赤小豆粥搭配食用，可以增强粥的营养价值。将花生与赤小豆一起煮成粥，或者在煮好的赤小豆粥中加入花生，增加口感。莲子：莲子具有养心安神、健脾止泻的作用，与赤小豆粥搭配食用，可以增强粥的养生效果。将莲子与赤小豆一起煮成粥，或者在煮好的赤小豆粥中...

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莲子和赤豆可以一起煮吗答：莲子和赤豆可以一起煮，常见的有安神补血粥。主料：百合适量、赤豆适量、无花果适量、花生适量、莲子适量、薏米适量、红枣适量、芡实适量。调料：大米60克做法步骤：1、将适量百合、适量赤豆、适量无花果、适量花生、适量莲子、适量薏米、适量红枣、适量芡实都浸泡两小时。2、将大米也浸泡半小时左右。3、将...

山药红枣莲子百合汤的做法答：红枣，莲子，百合，山药可以一起熬汤材料：赤小豆20克、红枣3颗、莲子5克、花生20克、枸杞10克、百合10克、淮山药10克、红糖1块操作步骤：1、除红糖外的所有食材用清水洗净，浸泡2小时左右。2、将洗净的材料放进炖锅中，加入开水。3、接通电源，炖煮4小时左右。4、过了4小时以后，加入红糖，接...

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赤小豆,红栆,桂圆,薏米莲子,枸杞可以煮吗?什么功效答：主要功效补血补气，是养生的佳品，长期食用对身体体质能增强，减少疾病的发生，对有疾病人能快速增加体质，快速恢复健康，给采纳。

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