脚扭到了，该怎么处理

Question

昨天下午踢球，右脚 拉球过人。发力过大。以致 右脚脚尖部位碰到球。但是 脚做了 承受不住的旋转角度。大概向右 硬转了90°。脚是没有折。但是现在走路一拐一拐的。脚 处于某个角度时 脚就会疼痛。现在能请问使脚踝旋转动一动。
请问 改怎么处理。才能快点好。 现在疼痛的范围比较大。脚后跟的韧带，正面脚踝最疼。
难的暑假。我想快点好。我很喜欢踢球

Answer 1

不小心扭到脚怎么办？

Answer 2

可以用云南白药，或者用酒精自己揉揉促进血液循环

Answer 3

快点好 不可能了 我扭过几次 也喜欢踢足球 你要是想尽快踢得最好办法是养 走路都少走 而且 内服药 和外用药都要用 养个最少半个月 不要不耐烦 最后遭罪还是自己 去年的时候我扭了 没有好好养 能走路了虽然吃痛 但是还在走 最后又严重了 3个月才好差不多 现在还有后遗症本回答被提问者采纳