99问答网
所有问题
胆固醇高能吃海参和虾皮吗?
胆固醇高虾皮能吃吗?
举报该问题
推荐答案 2010-07-14
海参的世界上稍有的高蛋白、低脂肪、无胆固醇的海洋食品,关键在于它无胆固醇的特性,决定了海参是一种非常难得的补品,放心吃吧,没问题。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/W77OWjzzt.html
其他回答
第1个回答 2010-07-13
完全可以,高蛋白,低脂肪。
第2个回答 2010-07-14
海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖.无胆固醇的营养保
健食品
相似回答
胆固醇高能吃
虾吗
答:
可以吃虾
,虾的胆固醇含量不高。胆固醇含量高的食物:1、动物的脑子。按食物重量100克计算,猪脑的胆固醇含量为2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑是2447毫克,因此,如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。2、动物内脏。包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,大致含量是每100克内脏含200-400...
胆固醇高的人可以吃
什么?需要禁食哪些食物?
答:
胆固醇高患者,
避免进食富含胆固醇的食物
,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑等食物。注意不要暴饮暴食,不要吃油炸食品等等这些不健康的饮食方式。还要多参加一些户外运动,如晨跑、太极拳等,这样才能从根本上降低胆固醇。
高胆固醇
有哪些食物?
答:
对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物
,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑,这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上,特别是后三者每100克中胆固醇含量均超过1500mg。对于高甘油三脂患者应少食动物性脂肪,另外要少食甜食,因为...
胆固醇高
不
能吃
什么
答:
胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物
,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑,这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在mg以上,特别是后三者每100克中胆固醇含量均超过1500mg。减少脂肪的摄入量是控制热量的基础,肥肉和荤油要少吃。减少动物性...
胆固醇
不
能吃
的食物有什么
答:
肉类方面,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。 此外,各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代。 胆固醇高吃什么好
?
胆固醇高可以吃
降胆固醇的食品,比如:大豆,豆科植物,燕麦,坚果,功...
含
胆固醇高
的食物有哪些?
答:
合理控制
胆固醇
的吃法 低密度脂蛋白胆固醇(简称LDL-C),能对动脉造成损害;而高密度脂蛋白胆固醇(简称HDL-C),则具有清洁疏通动脉的功能。下面是一些专家推荐的饮食方法,旨在降低人体内LDL-C含量,而增加HDL-C含量。l 多吃鱼 一项针对Ω-3脂肪酸(存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中)对hdl-...
经常吃鱼类和海鲜类
胆固醇
会
升高吗?
答:
经常吃鱼类和海鲜类
胆固醇
不会
升高
,鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降低血胆固醇有利。胆固醇含量高的食物:1、鱿鱼、贝壳类。每100克鱿鱼含胆固醇268毫克,因此吃鱿鱼的话每周不要超过两次。2、奶油、黄油等 这些油脂中的饱和脂肪酸还
可以
促进肝脏合成更多的胆固醇。研究表明,健康成人每天胆固醇的摄入量...
含
胆固醇高
的都有哪些食物
答:
瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鲤鱼、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、
海参
。豆类几乎不含有任何
胆固醇
在对待食物胆固醇的作用方面,存在着两种截然不同的片面的观点。一种观点认为胆固醇是极其有害不
能吃
的东西。说这种观点片面,是由于持这种观点的人对胆固醇在人体内的作用缺乏清楚的认识。事实...
什么食物
胆固醇
含量
高?
答:
不
能吃
胆固醇含量的海鲜,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。 不能吃甜食,因为糖分是合成胆固醇的原料
胆固醇高的人可以
多食用富含纤维的食物,如蔬菜、谷类、海藻和菇菌类,可帮忙降低胆固醇,此外,如干豆类、燕麦麸皮、生洋葱、大蒜、胡萝卜、苹果、酪梨、核桃、秋刀鱼等也是...
大家正在搜
胆固醇高的人能吃虾皮吗
血脂高胆固醇高可以吃虾皮吗
吃虾皮会让胆固醇升高吗
胆固醇高能不能吃虾
小虾皮胆固醇高吗
胆固醇甘油三酯高可以吃虾吗
吃虾胆固醇会升高吗
总胆固醇高可以吃虾吗
胆固醇高能吃小虾米嘛
相关问题
胆固醇高能吃东洋参吗?
胆固醇高的人能不能吃虾
高胆固醇的人吃皮皮虾好吗?
虾米胆固醇高吗 胆固醇高不能吃的食物
吃虾皮可以胆固醇高吗
虾皮对人体有哪些好处?胆固醇高吗?
虾皮胆固醇高吗?
虾皮含胆固醇高吗?